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Et si derrière chaque voix, il y avait un déclic ? Bienvenue dans Shake & Boost, le podcast qui met en lumière celles et ceux qui osent entreprendre, créer, se réinventer. Ici, on donne la parole aux indépendants, aux artistes, aux entrepreneurs passionnés… ceux qui doutent parfois, mais qui avancent toujours. Chaque épisode est une rencontre vraie, simple et vibrante, enregistrée à Saint-Étienne dans un cadre bienveillant et professionnel. Pas de paillettes. Pas de posture. Juste des voix qui racontent ce qu’il y a derrière les projets : les galères, les choix, les peurs, mais surtout, l’envie d’y croire encore. À l’origine, Shake & Boost, c’est un format vidéo : un entretien pro tourné comme une émission, qui offre à chaque invité une expérience complète — de la mise en lumière à la création de contenus courts pour les réseaux. Aujourd’hui, le podcast reprend ces échanges en version 100 % audio, pour te permettre de plonger au cœur des parcours, sans filtre. Parce que certaines émotions passent mieux à travers la voix. Parce qu’une parole sincère, ça s’écoute autrement. Ici, tu entends des gens comme toi. Des indépendants, des créateurs, des femmes et des hommes qui ont choisi de tracer leur route. Des personnes qui ont connu le creux de la vague, le syndrome de l’imposteur, la fatigue, le doute… et qui ont trouvé, à leur façon, comment rebondir. Ce que tu vas trouver ici Des histoires vraies, racontées sans langue de bois. Des confidences sur ce qu’on ne dit pas toujours sur les réseaux. Des clés concrètes pour retrouver l’énergie d’entreprendre. Et surtout… une dose d’humain. Chaque voix te rappellera que tu n’es pas seul·e. Qu’il est normal de douter. Et que parfois, il suffit d’un mot, d’une rencontre, d’une idée… pour tout relancer. L’esprit Shake & Boost Nous croyons à la puissance de la voix et du partage. Nous croyons que parler de soi, ce n’est pas se vanter : c’est inspirer, transmettre, relier. Nous croyons qu’il est possible de faire les choses sérieusement sans se prendre au sérieux. Shake & Boost, c’est une vibration : celle du vrai, du simple, du vivant. C’est un format imaginé par Quentin & Chloé Martel, un duo frère-sœur réuni par une même passion : mettre les autres en lumière. Lui, ancien journaliste radio devenu coach en expression orale. Elle, photographe et vidéaste, amoureuse des images sincères. Ensemble, ils ont créé un espace où l’humain reprend toute sa place. Pourquoi écouter Shake & Boost Parce que tu cherches un souffle. Parce que tu veux retrouver ce qui t’a donné envie de te lancer. Parce que tu crois, toi aussi, que l’entrepreneuriat n’est pas qu’une affaire de chiffres, mais de voix, d’émotion et d’énergie. À chaque épisode, laisse-toi porter par un parcours, une personnalité, une émotion. Et peut-être qu’au détour d’une phrase, toi aussi, tu ressentiras ce petit déclic intérieur. Celui qui te dit : « Allez, c’est à ton tour de te remettre en mouvement. » Shake & Boost Le podcast qui t’inspire à oser, à vibrer, à recommencer. Parce que chaque voix compte. Et la tienne aussi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Shake-& Boost Direction Economie Management et direction
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    Épisodes
    • L'humain derrière la fonction : Interview de Samuel Seite, coach en management d'entreprise
      Nov 26 2025

      Bienvenue dans Shake & Boost, le podcast qui donne la parole aux entrepreneurs, dirigeants et créateurs de la région stéphanoise qui osent, innovent et inspirent.
      Ici, on parle vrai. On parle parcours, doutes, transitions, réussites, virages professionnels et choix assumés.

      Aujourd’hui, nous accueillons Samuel Seite, coach en management et fondateur de Jump Conseil. Un accompagnant profondément humain, qui aide les dirigeants, managers et entrepreneurs à retrouver un leadership aligné, conscient et efficace.

      Coach certifié, ancien cadre dans l’ingénierie et l’industrie, Samuel accompagne ceux qui prennent des décisions chaque jour, qui portent des responsabilités et qui avancent souvent seuls. Sa conviction : le leadership n’est pas une question de posture ou de technique, mais de relation, de présence et de confiance.

      Dans cet épisode, Samuel revient sur son parcours : plusieurs années dans des environnements exigeants, des rôles à responsabilités, puis ce moment où il a choisi de se former, de se recentrer et d’accompagner les autres.
      Il partage ce déclic qui l’a amené à passer du « faire » au « faire grandir », et à remettre l’humain au cœur du management.

      👉 Dans cet entretien, Samuel nous partage :

      • Les erreurs de management qu’il observe le plus souvent : tout vouloir porter, manquer de délégation, s’oublier dans le rôle ou croire qu’un leader doit forcément être exemplaire en tout.
      • Sa vision d’un leadership moderne : plus empathique, plus lucide, plus ancré dans l’écoute que dans le contrôle.
      • L’importance de l’enthousiasme — non pas comme un concept naïf, mais comme un véritable moteur d’énergie positive pour les équipes.
      • Comment un coaching professionnel aide à retrouver de la clarté, réduire la charge mentale et prendre des décisions plus sereines.
      • Les prises de conscience fréquentes chez les dirigeants qu’il accompagne : reprendre confiance, accepter sa vulnérabilité, apprendre à dire non, ou redéfinir un cadre plus respectueux de soi et de son équipe.

      Samuel partage également son regard apaisé, son humour discret et son approche très concrète.
      Avec lui, pas de grandes théories abstraites : tout part de l’humain, du vécu, de l’émotionnel et des dynamiques relationnelles qui influencent le travail au quotidien.
      Il rappelle que le management n’est pas un costume à porter, mais une relation à construire.
      Et qu’un dirigeant aligné crée naturellement une équipe qui va plus loin.

      Cet épisode est une plongée inspirante dans ce qui fait la force d’un bon manager : la capacité d'écouter, de prendre du recul, de se remettre en question… et d’avancer avec authenticité.

      🔗 Découvrir Samuel Seite

      Site web : https://www.jump-conseil.fr/
      LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/samuel-s%C3%A9it%C3%A9-coach-dirigeants-entrepreneuriat-accompagnement-enthousiasme/

      🚀 Tu veux toi aussi partager ton histoire sur Shake & Boost ?

      Le podcast est ouvert aux dirigeants, créateurs, indépendants et entrepreneurs locaux qui veulent mettre en lumière leur parcours et booster leur visibilité.
      👉 Réserve ta place ici : https://www.snb-interview.com/


      Shake & Boost — le podcast où l’on écoute celles et ceux qui créent, qui osent, qui se relèvent et qui inspirent par leur authenticité.


      Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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      59 min
    • L'immobilier, c'est avant tout de l'humain : Laurane Entresangles est mandataire immobilier
      Nov 19 2025

      Bienvenue sur Shake & Boost, la chaîne qui donne la parole aux entrepreneurs stéphanois qui osent, bâtissent et changent les règles du jeu. Aujourd’hui, on accueille Laurane Entresangles, mandataire immobilier engagée au sein du réseau CIMM Immobilier, connue pour son approche humaine, son écoute active et sa manière bien à elle d’accompagner les vendeurs et acheteurs dans un moment clé de leur vie : le changement de foyer… et souvent, de cap. Avec authenticité et une vraie passion du terrain, Laurane accompagne ses clients à faire les bons choix, à comprendre les réalités du marché, et à vivre leur transition immobilière avec clarté et sérénité.


      👉 Dans cet épisode, Laurane nous partage :

      Son parcours : de ses débuts à son positionnement affirmé dans l’immobilier de proximité.

      Sa vision moderne du métier : réhabiliter la confiance, l’écoute et l’accompagnement avant la transaction.

      Sa manière d’accompagner ses clients : transparence, pédagogie, ancrage local et expertise du marché ligérien.

      Pourquoi elle met l’humain avant les chiffres, et comment cela transforme chaque projet immobilier.

      Ses conseils clés pour vendre, acheter ou se lancer dans l’investissement avec lucidité… et sans stress.


      Une discussion sincère, inspirante, qui rappelle que dans l’immobilier — comme dans l’entrepreneuriat — la vraie valeur, c’est l’humain.


      🌐 Découvrez Laurane ici :

      Site web : https://laurane-entresangles.cimm.com/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/laurane-entresangles-%F0%9F%8F%A1%F0%9F%8C%88-35977ba6/


      ✨ Vous êtes entrepreneur, indépendant ou dirigeant de TPE et vous souhaitez vous aussi raconter votre histoire face caméra ? Les interviews Shake & Boost sont ouvertes ! 👉 Réservez votre place ici : https://www.chloemartel.com/shakeandboost


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      1 h et 1 min
    • Les secrets d'une présence réussie sur LinkedIn : Interview avec Violette Gellet
      Nov 18 2025

      Bienvenue sur Shake & Boost, la chaîne qui met en lumière les entrepreneurs de Saint-Étienne et de la région qui osent, innovent et inspirent.
      Ici, on parle vrai. On parle parcours. On parle doutes, transitions, réussites, virages courageux et choix assumés.
      Et aujourd’hui, on accueille Violette Gellet, fondatrice de Violette Digitale.

      Consultante-formatrice en stratégie digitale, experte LinkedIn et équicoach, Violette accompagne les TPE, PME locales et indépendants à retrouver de la clarté, de la cohérence et de l’impact dans leur communication.
      Parce qu’une stratégie efficace ne repose pas seulement sur des outils… mais sur l’identité, la posture et la capacité à passer à l’action.

      Dans cet épisode, Violette revient sur son parcours : plus de quinze ans dans l’univers du numérique, des responsabilités dans la tech, puis la décision forte de créer sa propre structure pour accompagner autrement. Elle revient sur ce moment-charnière où elle a voulu mêler expertise digitale et accompagnement humain, jusqu’à intégrer l’équicoaching — une approche qui révèle les comportements, la posture et la confiance à travers l’interaction avec les chevaux.

      👉 Dans cet entretien, Violette nous partage :

      • Comment LinkedIn est devenu pour elle un outil puissant au service de la visibilité des indépendants — non pas pour « faire du bruit », mais pour affirmer leur identité professionnelle, valoriser leurs expertises et attirer les bons clients.
      • Les erreurs fréquentes qu’elle observe chez les entrepreneurs : s’éparpiller, publier sans stratégie, refaire son site en boucle, sous-estimer l’importance du positionnement et s’épuiser dans des actions qui n’ont pas d’impact.
      • Pourquoi la clarté stratégique est le socle indispensable pour se sentir légitime, gagner en sérénité, et développer un business durable.
      • Sa vision du digital : un espace où l’on peut créer du lien, transmettre, inspirer, et construire une présence alignée avec qui l’on est réellement.
      • L’intérêt de l’équicoaching pour lever les freins invisibles, renforcer la posture, travailler la confiance et accélérer les prises de conscience — une démarche rare, puissante et ancrée dans l’expérience.

      Violette partage aussi son franc-parler, son humour et son approche très pédagogique : peu de blabla, beaucoup d’action, et encore plus d’authenticité.
      Elle rappelle que le marketing n’est pas une façade, mais un chemin intérieur : comprendre ce que l’on offre, à qui, pourquoi… et comment on veut être perçu.

      Une discussion sincère, inspirante, qui montre que la transformation digitale peut être simple, joyeuse et profondément humaine quand elle est guidée par la bonne intention.
      Et qu’être visible, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre — c’est accepter de montrer qui l’on est déjà.


      🌐 Découvrir Violette Gellet

      Site web : https://www.violette-digitale.fr/
      LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/violette-gellet-formation-coaching-accompagnement-in-strategie-digitale/


      🚀 Tu es entrepreneur et tu veux, toi aussi, partager ton histoire ?

      Les interviews Shake & Boost sont ouvertes aux créateurs, dirigeants, indépendants et porteurs de projets de la région.
      👉 Réserve ta place ici : https://www.chloemartel.com/shakeandboost



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      50 min
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