Épisodes

  • EL PLACEBO ERES TU PARTE 1

    EL PLACEBO ERES TU PARTE 1
    Jan 30 2026
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    4 h et 38 min
  • Todo lo que necesito existe ya en mí- Del trauma a la plenitud AUDIOLIBRO

    Todo lo que necesito existe ya en mí- Del trauma a la plenitud AUDIOLIBRO
    Jan 23 2026
    Todo lo que necesito existe ya en mí- Del trauma a la plenitud. Hay heridas que no se ven, pero se sienten en cada poro de la piel. En este episodio de Secretos de Lili, recorremos las estaciones de un alma que ha pasado por el fuego para finalmente reclamar su soberanía. Basándonos en una narrativa de supervivencia y amor propio radical, desglosamos el mapa de la sanación. En este viaje hablaremos sobre: La Anatomía de la Depresión: Entender ese silencio ruidoso y la desconexión entre mente, cuerpo y espíritu. El Cuerpo como Mapa: Por qué el cuerpo guarda el trauma (abuso, dolor, miedo) aunque la mente lo bloquee, y cómo empezar a escucharlo sin miedo. La Trampa del Capitalismo y la Productividad: Cómo dejar de medir nuestra valía por cuánto producimos y empezar a valorar nuestra existencia simplemente por ser. Relaciones que Secan vs. Relaciones que Nutren: Aprender la diferencia entre el amor y la violencia, y el valor incalculable de la amistad entre mujeres. El Placer como Acto de Supervivencia: Reclamar nuestro cuerpo y nuestro deseo como una forma de meditación y reconexión. Nuestras Raíces y la Revolución: El impacto del racismo, la misoginia y el honor de convertirnos en guerreras de nuestra propia historia. El Regreso al Presente: Dejar de idealizar el pasado o temer al futuro para habitar el único momento real: el aquí y el ahora. No eres tus peores días. No eres lo que te ocurrió. Eres una persona entera, complicada y llena de luz.

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    37 min
  • Sana tus heridas en pareja AUDIOLIBRO

    Sana tus heridas en pareja AUDIOLIBRO
    Jan 17 2026
    ¡Hola! Qué alegría que estés aquí. Te doy la bienvenida a un nuevo episodio de Secretos de Lili. Este es un espacio diseñado para el alma, donde nos permitimos mirar hacia adentro para transformar lo que proyectamos hacia afuera. Hoy nos sumergimos en un viaje profundo y necesario titulado 'Sana tus heridas en pareja'. A veces caminamos con un 'corazón ciego', repitiendo patrones que no entendemos, pero hoy vamos a encender la luz. Vamos a hablar de ese hambre emocional que nos hace elegir mal, de los guiones que otros escribieron para nosotros y de cómo dejar de ser víctimas de nuestros propios juegos psicológicos para empezar a amar desde la consciencia. Prepárate, porque hoy vamos a sanar para conectar de verdad. ¿Alguna vez te has preguntado por qué repites las mismas discusiones o por qué atraes el mismo tipo de relaciones? En este episodio de Secretos de Lili, desglosamos la hoja de ruta definitiva para sanar el vínculo más importante: el que tienes contigo mismo para poder amar a otro. Exploraremos los pilares de tu transformación: Actos que son amor: El poder de la aceptación, el respeto y el interés real de encuentro. Amar con hambre vs. Amar sin hambre: ¿Eliges a tu pareja por deseo o por carencia? Tus Guiones de Vida: Cómo empezar a escribir tu propia historia y soltar el pasado. Niveles de Consciencia: Identifica cuándo estás actuando desde el Niño, el Padre o el Adulto Análisis Transaccional. El Triángulo Dramático: Cómo salir de los roles de Víctima, Perseguidor y Rescatador. Aliados, no Saboteadores: Estrategias para que tu 'Niño Interior' trabaje a tu favor y no en tu contra. El Test de las 5 Heridas: Un diagnóstico necesario para entender tus reacciones en pareja. Comunicación Afectiva: El puente que limpia el ruido y construye vínculos reales. Emociones Primarias: Aprende a llenar tus vacíos gestionando tus propias emociones. El Amor Compañero: El destino final donde el viaje en pareja se vive con plenitud y libertad. Un episodio cargado de herramientas prácticas y reflexiones profundas para quienes están listos para dejar de sobrevivir en el amor y empezar a vivirlo. © 2026 streamla. Secretos de LILI. Todos los derechos reservados.

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    5 h et 23 min
  • La trampa del deseo, como controlar los impulsos que te llevan al error.

    La trampa del deseo, como controlar los impulsos que te llevan al error.
    Jan 9 2026
    La Trampa del Deseo y el Arte de la Relatividad¿Alguna vez has sentido que tomas una decisión lógica, solo para darte cuenta después de que fuiste sutilmente manipulado?En este episodio de Secretos de Lili, nos sumergimos en las profundidades de la mente humana para descubrir por qué somos "previsiblemente irracionales". Basándonos en las fascinantes tácticas de marketing de grandes revistas y comercios, exploraremos cómo el concepto de la relatividad define nuestras vidas, nuestras compras y hasta nuestra felicidad.En este episodio aprenderás:
    • El Efecto Señuelo: Cómo las empresas (como The Economist) introducen opciones que nadie quiere para obligarte a elegir la opción más cara.
    • La Trampa del Valor Relativo: ¿Por qué estamos dispuestos a caminar 15 minutos para ahorrar 7 euros en una pluma, pero no para ahorrarlos en un traje de lujo?
    • Comparaciones Peligrosas: Cómo la envidia y la comparación con el "círculo de al lado" afectan nuestra satisfacción personal y profesional.
    • Hackeando tu Decisión: Estrategias prácticas para controlar los impulsos que te llevan al error y aprender a elegir basándote en valores absolutos, no solo comparativos.
    "La mayoría de la gente no sabe lo que quiere si no lo ve en su contexto". Acompáñame a descubrir cómo las balizas del marketing guían nuestro aterrizaje y cómo puedes empezar a ver las "trampas" antes de caer en ellas. ¡No dejes que el "señuelo" decida por ti!Escucha Secretos de Lili en tu plataforma favorita. Donde la psicología y la vida cotidiana se encuentran.

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    7 h et 53 min
  • Como identificar a un patan

    Como identificar a un patan
    Jan 2 2026
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    6 h et 15 min
  • Hablemos de menopausia

    Hablemos de menopausia
    Dec 26 2025
    ¡Hola, bienvenida a Secretos de Lili! Tu espacio seguro para hablar de lo que realmente importa: nuestra salud, bienestar y la increíble complejidad de ser mujer.Hoy vamos a desvelar un capítulo fundamental en la vida de toda mujer, uno que a menudo está rodeado de mitos, silencio, y a veces, mucha desinformación: La Menopausia.Este no es un episodio para hablar de síntomas, es un episodio para hablar de poder, conocimiento y estrategia.Vamos a empezar desgranando qué entendemos realmente por menopausia y cómo la narrativa que tenemos sobre ella está influyendo directamente en cómo la vivimos. Además, pondremos la lupa en el verdadero motor de este proceso: las hormonas sexuales, su relación crucial con el intestino, la vitamina D y, por supuesto, nuestro sistema inmune.También vamos a aclarar términos clave: ¿Amenorrea es lo mismo que menopausia? Y exploraremos la importancia de la individualización del tratamiento; porque, créeme, lo que funciona para una, no funciona para todas. Hablaremos de autocuidados esenciales, suplementos estratégicos y cómo los enfoques multidisciplinares pueden transformar esta etapa.Si estás en la perimenopausia, si ya la vives, o simplemente quieres prepararte con conocimiento, este episodio es una hoja de ruta completa.Deja el tabú a un lado. Sube el volumen. ¡Empezamos con los Secretos de Lili sobre la menopausia!

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    3 h et 47 min
  • El Águila y el Lobo: La Batalla Interna por la Bondad. Audiolibro

    El Águila y el Lobo: La Batalla Interna por la Bondad. Audiolibro
    Dec 19 2025
    El Águila y el Lobo: La Batalla Interna por la Bondad.
    Hoy vamos a sumergirnos en el primer episodio de nuestro podcast, titulado La Respuesta.
    Este capítulo es una invitación a explorar el poder de la palabra escrita y el diálogo sincero
    como herramientas fundamentales para encontrar un verdadero sentido a la vida y reducir el
    sufrimiento innecesario.
    En este episodio inaugural, nos preguntamos: ¿Por qué este libro, El Águila y el Lobo: La
    Batalla Interna por la Bondad., es importante?
    La persona que inspira esta conversación, un médico y cirujano convertido en
    humanista y comunicador, no se considera un sabio, sino un buscador incansable de
    aquello que nos hace más felices.
    Descubriremos cómo su formación médica, influenciada por la antigua sabiduría
    griega sobre el poder curativo de las palabras, lo llevó a un camino donde la
    comunicación interpersonal se convirtió en su principal campo de acción.
    Hablaremos de la responsabilidad que conlleva dejar un legado impreso y cómo un
    libro, al abordar temas trascendentes, puede influir de forma profunda y positiva en
    la vida de muchas personas a las que quizás jamás lleguemos a conocer.
    Temas Clave que Exploraremos
    La superficialidad no es una opción en este espacio, por eso hoy pondremos sobre la mesa
    cuestiones fundamentales para vivir con plenitud:
    Namasté y Respeto: ¿Cómo podemos respetar a los demás y reconocer su algo divino,
    incluso a aquellos cuyas conductas son inaceptables? Exploraremos la filosofía del namasté y
    la diferencia entre un rival y un enemigo.
    La Naturaleza del Mal: Profundizaremos en la analogía de los indios navajos sobre el Lobo
    y el Águila que habitan en nuestro interior. ¿Quién gana esta batalla? Aquel a quien
    decidimos alimentar cada día.
    Generosidad y Comercio: ¿Es la generosidad verdadera un acto de esperar nada a cambio,
    o esconde siempre un intercambio comercial?
    Perdón y Olvido: Desarraigaremos el mito de que perdonar es olvidar. Descubriremos que
    el perdón es una herramienta para liberarnos a nosotros mismos al reducir el peso negativo
    de las malas experiencias en nuestra memoria emocional. También abordaremos la
    importancia de perdonarse a uno mismo.
    Prepárense para una conversación entretenida, divertida y a la vez profunda, donde juntos
    buscaremos referencias y propuestas para enfrentar los retos de la vida con firmeza y
    sentido.
    Comencemos este episodio de Secretos de Lili: El Águila y el Lobo: La Batalla Interna por
    la Bondad.

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    1 h et 52 min
  • el juego de los cuentos y su poder

    el juego de los cuentos y su poder
    Dec 12 2025
    El juego de los cuentos ¡Hola a todos y bienvenidos de nuevo a Secretos de Lili! Soy su anfitrión y estoy emocionada de sumergirlos en un universo de sabiduría y autodescubrimiento con este episodio especial, dedicado al maestro de la terapia narrativa: Jorge Bucay. Hoy, no solo exploraremos "El Juego de los Cuentos", sino que también desgranaremos el poder de 26 de sus cuentos más esenciales "para pensar". Esta no es solo una escucha, es una sesión de terapia intensiva envuelta en narraciones mágicas. La Magia de la Educación Emocional ¿Sientes que hay partes de tu vida o de tu historia que siguen doliendo? Los cuentos de Bucay son herramientas de educación emocional pura. Cada historia funciona como un espejo que te obliga, de la mejor manera, a mirar hacia adentro. Te motivaremos a usar estas metáforas como un atajo para comprender tus propios conflictos, motivaciones y, sobre todo, para encontrar tus propias respuestas. Sanando a tu Niño Interior Muchos de nuestros problemas de adultos tienen su raíz en heridas que arrastramos desde la infancia. En este episodio, utilizaremos la sencillez y profundidad de los relatos de Bucay para llegar directamente a ese niño interior que necesita ser visto y sanado. Descubrirás que el camino para convertirte en el adulto que deseas ser empieza por darle la mano a ese pequeño que fuiste. Prepárense para escuchar historias que duelen, pero que, inevitablemente, curan.

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    1 h et 32 min