Se détendre pour bien dormir
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Se détendre pour bien dormir
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À propos de ce contenu audio
Bonjour à tous.tes ✨
Aujourd'hui, je vous propose une relaxation guidée pour calmer votre mental et votre système nerveux afin de vous endormir facilement et sereinement.
Installez-vous dans votre lit sous la couette et profitez de ce moment
Je suis Salomé BOUEYRE, thérapeute en gestion du stress à LYON et en visio.
J'accompagne mes client.e.s pour les aider à identifier tous leurs facteurs de stress afin de le diminuer naturellement et durablement avec la naturopathie, le yin yoga, les relaxations guidées et les massages.
Vous pouvez me retrouver sur Instagram et mon site Internet.
Bonne écoute ✨
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