Est-ce que boire 2L d’eau par jour est vraiment indispensable ?

Vous avez probablement déjà entendu ce conseil : il faudrait boire au moins deux litres d’eau par jour pour rester en bonne santé. Deux litres, cela représente une grande bouteille, quatre petites bouteilles de 50 centilitres ou encore huit grands verres. De quoi passer une bonne partie de la journée à faire des allers-retours aux toilettes ! Mais derrière cette recommandation devenue presque incontournable, que dit réellement la science ? Est-ce que notre organisme a véritablement besoin de cette quantité précise d’eau chaque jour ? Et surtout, que se passe-t-il si l’on boit moins ?

Vous saurez tout dans ce nouvel épisode de Science ou Fiction.

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Crédits :

• Musique : Big Shot, Fool's Gold, et Keep Em' Coming par Jules Gaia
• Script, voix et montage : Melissa Lepoureau

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Est-ce qu’on peut vraiment voir un démon dans sa chambre pendant une paralysie du sommeil ?

Imaginez la scène. Il est trois heures du matin, vous ouvrez les yeux et vous reconnaissez votre chambre. Tout semble normal, jusqu'au moment où vous réalisez que vous êtes incapable de bouger. Vous essayez de lever un bras, de tourner la tête, ou simplement de parler, mais rien ne fonctionne. Et puis, dans un coin de la pièce, vous apercevez une silhouette. Peut-être une ombre immobile, peut-être une forme humaine qui semble vous observer. Vous sentez une présence, vous avez peur, votre cœur s'accélère, mais impossible d'appeler à l'aide. Rêve particulièrement réaliste, cauchemar éveillé ou véritable expérience paranormale ?

Vous saurez tout dans ce nouvel épisode de Science ou Fiction.

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Crédits :

• Musique : Ghost of the hour, Brain Spook et Waltz of the dead par Mike Franklyn, Haunted Playhouse et The Forgotten Rusty Carousel par Stationary Sign
• Script, voix et montage : Melissa Lepoureau

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Est-ce que la caféine et la théine désignent vraiment la même chose ?

Plutôt thé ou café ? On dit souvent que pour se réveiller, une bonne tasse de café fera l'affaire. Merci la caféine qui agit comme excitant naturel ! Mais existe-t-il une réelle différence avec la théine ? La réponse dans ce nouvel épisode de Science ou Fiction.

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Pour aller plus loin :

• Pourquoi le thé est-il moins excitant s'il infuse longtemps ?
• Du thé naturellement sans caféine découvert en Chine
• 🎥 Vidéo : 6 vertus du café pour la santé
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Crédits :

• Musique : Sunday Fun Day et Din Din Swing, par Giulio Fazio ; Pistol Swing, par Soundroll
• Bruitages et citations : Zapsplat et Zonesons
• Script, voix et montage : Melissa Lepoureau

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