Zwischen Kaffee-Desastern, Zehentattoos am Morgen und mentalem Autopilot auf dem Weg zur Kita – diese Folge ist mal wieder pures, ungefiltertes Mama-Leben.

Wir nehmen euch mit in unseren ganz normalen Wahnsinn: verspätete Kita-Morgen, Diskussionen mit Mini-Menschen, Gedankenchaos im Kopf und dieser schmale Grat zwischen „Ich funktioniere noch“ und „Ich lieg gleich flach“.

Außerdem geht’s um Produktivität vs. Erschöpfung, Sofa-K.O.s, liegengebliebene To-dos und die große Frage: Warum ist selbst Abschminken manchmal zu viel verlangt?

Zwischen Urlaubsplanung, Wäschebergen und dem Wunsch nach fünf Minuten Ruhe bleibt vor allem eins: Wir sind alle irgendwo zwischen Chaos und ganz viel Liebe unterwegs.

Drück auf Play für ehrliche Einblicke, viel Lachen und ganz viel „Fühl ich“. 💛

Viel Spaß beim hören 🎧💛

In dieser Folge nehmen wir euch mit nach Berlin – und sagen wir mal so: Es wurde gebräunt, gefeiert, gelacht und ein kleines bisschen eskaliert (auf unsere Art 😄). Zwischen Selbstbräuner-Fails, Club-Nacht mit 2000er Hits und einem überraschenden Confidence-Boost sprechen wir darüber, wie gut es tut, einfach mal wieder „nur man selbst“ zu sein.

Natürlich holen wir euch danach auch direkt zurück in die Realität: Kontaktlinsen-Desaster, die Entscheidung fürs Augenlasern 👀, Magen-Darm-Chaos 🙃 und ein ganz besonderer Moment – das erste Mittagsschläfchen in der Kita.

Außerdem: Warum sich Alkohol heute ganz anders anfühlt als früher, wie man den „perfekten Pegel“ überhaupt noch findet und weshalb so viele Faktoren da mit reinspielen.

Eine Folge voller Gegensätze – zwischen Hot Mom Weekend und Alltagschaos, zwischen Selbstzweifeln und Selbstbewusstsein. Ehrlich, lustig und wie immer komplett ungefiltert.

Ganz viel Spaß beim hören 🎧💛

Zwischen Bett-Podcast-Setup, offenen Hosenknöpfen und verbranntem Scheitel melden wir uns zurück aus dem ganz normalen Mama-Chaos 😅

In dieser Folge wird’s wieder herrlich ehrlich: Wir sprechen über unsere wilden Osterfeiertage (inklusive Schoko-Overload), Kinderkrankheiten, Notaufnahme-Besuche und warum einfach IMMER irgendwas ist. Außerdem geht’s um hormonelles Chaos, komische Körper-Momente, Mom-Guilt beim Essen und diese kleinen Alltagssituationen, die uns komplett aus der Bahn werfen können.

Aber: Es gibt auch die schönen Seiten 💛
Erste erfolgreiche Playdates, kleine Stolz-Momente als Mama und die Erkenntnis, dass man manchmal einfach loslassen und auf sein Bauchgefühl hören muss.

Und ganz am Ende wird’s nochmal… sagen wir… philosophisch 🤯 (Stichwort: Pupsen in der Badewanne – ihr werdet es verstehen).

Eine Folge wie ein ehrlicher Sprachnachrichten-Call unter Freundinnen – unperfekt, lustig und einfach echt.

Viel Spaß beim hören 💛

Zwischen Kindergeburtstag, kranken Kids und spontanen Panikmomenten melden wir uns zurück aus dem ganz normalen Mama-Chaos 😵‍💫💥 Diese Woche war alles dabei: von einer überraschend perfekten Geburtstagsparty voller Glücksmomente bis hin zu schlaflosen Nächten, Sorgen und Magen-Darm-Alarm 🤒🤯 Wir sprechen darüber, warum „alles gut“ manchmal einfach nur ein Mantra ist, an dem wir uns festhalten – und wie schnell sich Leichtigkeit wieder in Überforderung verwandeln kann. Zwischen all dem Trubel merken wir, wie nah Freude und Erschöpfung oft beieinander liegen 😅 Außerdem wird’s persönlich: Unsicherheiten beim JGA, Body-Image-Struggles und dieses leise Gefühl, manchmal nicht ganz reinzupassen… und sich trotzdem irgendwie durchzuwurschteln 💭 Eine Folge über die Realität hinter den schönen Momenten – ehrlich, chaotisch, emotional und mit ganz viel Herz ❤️

Viel Spaß beim hören 💛🎙️

P.S.: Sorry für Stellas schlechten Ton.. das waren die technischen Probleme vom Anfang 🤍🩷❤️

In dieser Folge von „schieb Mami, schieb!“ sprechen Stella & Steffi über den ganz normalen Wahnsinn im Mamaalltag: Mental Load, Stress im Kopf und das Gefühl, von tausend kleinen To-dos gleichzeitig überrollt zu werden 🤯. Zwischen Kindergeburtstag, Spieldates, Kita-Alltag und schlaflosen Nächten geht es um die Frage, wie man überhaupt noch Struktur findet – oder ob man sich manchmal einfach „totstellt“ und hofft, dass sich alles von allein sortiert 😅.

Außerdem nehmen euch die beiden mit in große Veränderungen: neue Jobsituationen, Baustellen-Chaos, Hausumbau, spontane Entscheidungen und die Realität hinter Planung, Kosten und Erwartungen 🏡. Es geht um Verantwortung, Überforderung, Wachstum und darum, sich immer wieder neu zu finden – als Mama und als Mensch 🤍.

Eine ehrliche Podcastfolge über Elternsein, Familienalltag, Mental Load, Veränderungen im Leben und die kleinen (und großen) Herausforderungen, die wir alle kennen. Echt, nahbar und mit genau der Portion Humor, die man braucht, um nicht komplett durchzudrehen ✨.

Viel Spaß beim hören 🎙️💛

In dieser Folge von „Schieb Mami, schieb!“ sprechen Stella & Steffi über das echte Leben zwischen Krankheitswellen, Mamaalltag und den kleinen Momenten, in denen man endlich wieder durchatmen kann. Nach Wochen voller Infekte, wenig Schlaf und viel Mental Load geht es um das Gefühl, wenn die Kinder endlich wieder gesund sind – und man selbst langsam wieder zu Kräften kommt 🌿.

Die beiden teilen ehrlich ihre Gedanken über Körperveränderungen nach Schwangerschaft und Stillzeit, den Druck rund um den „Summer Body“ und warum Selbstkritik oft viel lauter ist als Selbstliebe. Es geht um das schlechte Gewissen von Müttern, um Me-Time, Partnerschaft auf Augenhöhe und die Frage: Warum fällt es uns eigentlich so schwer, uns selbst genauso wichtig zu nehmen wie alle anderen? 🤍

Zwischen Elternabend-Aha-Momenten, Geburtstagstrubel, Mädels-Trips und sehr ehrlichen Gesprächen über Alltag, Körpergefühl und Erwartungen entsteht wieder genau das, was diesen Podcast ausmacht: ein offenes, humorvolles Gespräch über Mutterschaft – unperfekt, echt und mitten aus dem Leben.

Eine Folge über Selbstfürsorge, Mental Load, Mama-Gedanken und den Versuch, sich selbst im ganzen Familienchaos nicht zu verlieren.

Viel Spaß beim hören & schauen 🧡

Diese Woche bei Schieb Mami, schieb: Wir sind so live wie schon lange nicht mehr! – Mittwoch, 18:43 Uhr, Schlaflevel minus 5 und Essensplan auf Duplo meets Matcha-Erdbeer-Kugeln. 🍫✨

Es war mal wieder eine harte Woche, die uns gezeigt hat, dass die Highlights dann kommen, wenn man sie am wenigsten erwartet. Denn manchmal liegt das Glück halt direkt vor dem Wohnzimmerfenster in der Feuerwehrwache. Stella berichet von einer spontanen Privatführung, die nicht nur die Kinderaugen zum Strahlen gebracht haben. Und ja, den Uniform-Effekt gibt es wirklich ...

Jetzt aber wieder zurück zum Reality-Check: Willkommen zurück im Virenkarussell!

Kaum denkt man, man hat die Infektionswelle überlebt – zack, Influenza hier, RSV da, Bronchitis ist auch wieder dabei. Drei Stunden Schlaf pro Nacht, Panik vor dem Einschlafen und dieses eine Kind, das einfach. nicht. inhalieren. will. Wir sagen nur: Ibu, Paracetamol und Serien-Binge als emotionale Stütze.

Es gibt wieder abendliche Verzweiflung, wimmernde Mamas und überforderte Gedanken um 2 Uhr nachts.

Außerdem:

• Zuckendes Auge als persönlicher Burnout-Indikator
• Verschwundene Augenbrauen (Trend oder Nervenzusammenbruch?)
• Bauchnabelpiercing-Comeback 2026? Why not.

Freunde, den Frühlingsanfang haben auch wir uns etwas anders vorgestellt.

Aber nächste Woche dann mit vollen Augenbrauen, keinem Augenzucken, Vitaminen im Normalbereich. Sportlich, frisch, gut gelaunt.Versprochen. 🤞

Bis dahin: Bleibt gesund, schiebt weiter – und fühlt euch ganz fest gedrückt. 💛

In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, wie fordernd das Alter rund um die Zwei sein kann. Große Gefühle, kleine Körper, null Impulskontrolle – und Eltern, die zwischen Trotzphase, Alltag und Dauererkältung versuchen, irgendwie souverän zu bleiben.

Wir reden über kranke Kinder (und kranke Mamas), fehlende Pausen, das schlechte Gewissen beim Grenzen setzen – und darüber, dass man nicht immer zu 100 % performen kann. Und auch nicht muss.

Es geht um emotionale Überforderung, um Selbstfürsorge im Ausnahmezustand und um die wichtige Erinnerung: Wir dürfen zugeben, dass es anstrengend ist. Wir dürfen uns Fehler verzeihen. Und wir dürfen trotzdem stolz auf uns sein.

Eine Folge für alle, die gerade denken: „Warum ist das so hart?“

Weil es manchmal einfach hart ist. Und du bist nicht allein. 💛

Fühlt ech ganz sehr gedrückt und viel Spaß beim Hören dieser Folge! 💛