Livet händer och ibland är det tuffare än vanligt. I dagens avsnitt ventilerar vi och gör det vi två är bäst på - PRATAR!  Vi pratar om våra utmaningar på individuella plan och hur vi tampas med dem. Sara kör en del yoga och meditation, och ett dramatiskt kallbad är ett sätt för Benji att hantera sina känslor. 

Trevlig lyssning och glöm inte att följa oss på instagram! Kärlek /Sara & Benji 

Osäkerhet är en form av rädsla. En rädsla som håller oss i kedjor i vårt vardagliga, men även i vår expansion som människor, eller rent karriärs-mässigt. Att bli dömd för något man gör, eller inte GÖR! Hur ska man hantera människors åsikter? Hur ska man hantera ens egna hypoteser om vad folk tror om en, trots att de inte uttryckt något? Hur tar man nedlåtande kommentarer eller tystnad? Dagens avsnitt är troligtvis Sveriges befolkning i ett nötskal. Mycket osäkerhet och oro som sätter grund till mycket dåligt mående. Mer power to the people för att komma ur osäkerhet och bekräftelsebehov av andra människor!!  Styrka till er alla! /Sara & Benji

I dagens avsnitt delar vi med av oss av våra personliga utmaningar där tålamod blir en faktor att ta fram ur den mentala verktygslådan för att hantera utmanande vardagliga situationer. Frågan är om man ens behöver ta fram något verktyg om man mår riktigt bra med sig själv på en så grundlig nivå som att; trivas med sin vardag/jobb, mat i magen och tillräckligt med sömn?  Hoppas ni gillar avsnittet så som vi gör. Vi delar med oss, för att växa tillsammans med er! 

Kärlek!  /Sara & BenJi