Couverture de Sánate Interiormente

Sánate Interiormente

Sánate Interiormente

De : Michelle Zurita Caraballo
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Encontraras estrategias, enseñanzas, entrevistas con temáticas de la psicología llenos de bienestar. Te doy la bienvenidaMichelle Zurita Caraballo Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
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    Épisodes
    • Salud mental y florecimiento desde Oxford
      Jun 16 2025

      Y si la salud mental no fuera solo ausencia de sufrimiento, sino la capacidad de florecer, incluso en medio de la tormenta?

      Desde la Universidad de Oxford, la psicóloga Eva Litso nos mencionará como la ciencia del bienestar nos revela que florecer no es un lujo, ¡es una posibilidad real para todos!
      Quédate, respira… y déjate guiar hacia una salud mental más plena, sabia y compasiva.


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      41 min
    • Mindfulness: Escaneo Corporal
      Mar 20 2025
      Realiza este entrenamiento de Mindfulness en casa Busca un lugar Cómodo No intentes cambiar las sensaciones solo observalas ¡Vive la experiencia!
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      8 min
    • Soltería Tiempo de espera
      Feb 26 2025
      ¿Para ti la soltería es un tiempo de espera o de poca calma? Episodio en compañía del Psicologo Pepe Montaño.
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      37 min

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