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De : Marina Banegas
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Escucha cada semana un episodio que te ayudará a mantener la motivación y el cumplir tus metas. Este podcast te dará herramientas, tips para lograr tú peso ideal, enamorada de ti creando tú mejor versión.Marina Banegas Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • Cómo controlar las emociones desde las finanzas
      Jan 4 2026

      El desorden financiero no siempre empieza en la billetera.
      Muchas veces empieza en una emoción no atendida.

      Gastamos cuando estamos cansadas.
      Cuando estamos tristes.
      Cuando sentimos ansiedad, culpa o vacío.
      Y luego creemos que el problema es el dinero…
      cuando en realidad es la forma en la que nos regulamos emocionalmente.

      En este episodio no vamos a hablar solo de números.
      Vamos a hablar de conciencia, decisiones y autocontrol emocional.

      Hablamos de:

      • por qué gastamos desde la emoción

      • cómo el estrés y el cansancio influyen en nuestras decisiones financieras

      • la relación entre cuerpo, ansiedad y compras impulsivas

      • y cómo empezar a ordenar tus finanzas sin culpa ni autoexigencia

      Controlar tus finanzas no es privarte.
      Es aprender a escucharte antes de reaccionar.

      Porque cuando tus emociones están reguladas,
      tus decisiones también lo están.

      Este episodio es para ti si:

      • sientes que el dinero se te va sin saber cómo

      • te cuesta sostener un orden financiero

      • o quieres empezar a relacionarte con tus finanzas desde la calma y la conciencia

      🎧 Dale play.
      Ordenar tus finanzas también es una forma de cuidarte.

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      1 h et 11 min
    • DISEÑA TU 2026
      Dec 28 2025

      https://marinabanegas.com/

      Te invito a revisar: lo que estas sosteniendo que ya no te corresponde

      que pequeño ciclo necesitas cerrar hoy

      Desde que identidad operaste este año y que identidad quieres encarnar este 2026 . este episodio no es para motivarte , si n o para que puedas liderarte, soltar lo que te drena y empezar a elegirte con claridad

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      27 min
    • SANAR LO QUE CALLAMOS
      Nov 21 2025

      Un episodio íntimo, honesto y necesario para entender que callar nos enferma… y que sanar comienza cuando nos permitimos hablarlo.

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      45 min
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