Épisodes

  • Wenn Eltern älter werden – zwischen Fürsorge und Freiheit

    Wenn Eltern älter werden – zwischen Fürsorge und Freiheit
    Apr 25 2026
    Wenn Eltern älter werden, verändert sich oft vieles gleichzeitig.
    Im Außen – und im Inneren.

    Viele von uns stehen in dieser Zeit zwischen Verantwortung und dem eigenen Leben.
    Zwischen dem Wunsch, für die Eltern da zu sein – und dem Bedürfnis, sich selbst nicht zu verlieren.
    Und oft fehlt genau dafür ein Raum.

    In dieser Folge spreche ich darüber,

    – warum diese Lebensphase so besonders ist
    – welche inneren Konflikte dabei entstehen können
    – und warum sie trotz allem auch eine Chance für Veränderung und Klarheit in sich trägt

    Diese Folge ist eine Einladung, Dich selbst in diesem Spannungsfeld bewusster wahrzunehmen –
    und einen eigenen, stimmigen Weg zwischen Fürsorge und Freiheit zu finden.

    🌿 Wenn Du tiefer einsteigen möchtest

    Ich begleite Dich über meine persönlichen Mails „Zwischen Fürsorge und Freiheit“
    mit sanften Impulsen und Gedanken durch diese Zeit.

    Außerdem lade ich Dich von dort zu regelmäßigen Online-Räumen ein,
    die Dir ein Anker sein können für alles, was Dich bewegt.

    👉 Hier kannst Du Dich eintragen: https://karinabriel.com/zwischen-fuersorge-und-freiheit/
    Von Herzen,
    Karin
    -----------

    Wenn Eltern älter werden, verändert sich etwas – nicht nur im Außen, sondern auch in Dir.

    Du möchtest für sie da sein.
    Und gleichzeitig spürst Du, dass es Momente gibt, in denen es zu viel wird.

    Trage Dich hier ein und erhalte:

    • kurze, alltagstaugliche Impulse
    • sanfte Fragen, die Dich mit Dir selbst in Kontakt bringen
    • Einladungen zu Angeboten und gemeinsamen Online-Räumen


    Und für regelmäßige Worte, die die Seele berühren und alle aktuellen Infos zu den Podcastfolgen, trage Dich hier in meinen Soul Letter ein.

    Mein Buch „TRAUER - Erste Hilfe für die Wochen nach Deinem Verlust“ kannst Du hier bestellen.

    Afficher plus Afficher moins
    18 min
  • ✨ Trauer fühlen: „Mein Sohn ist da! - Verbindung nach dem Tod eines Kindes“

    ✨ Trauer fühlen: „Mein Sohn ist da! - Verbindung nach dem Tod eines Kindes“
    Apr 11 2026
    Sehr berührend und authentisch erzählt Birgit davon, wie sie mit ihrem verstorbenen Sohn in Verbindung bleibt. Das Gespräch mit ihr zeigt einmal mehr, dass es so viel mehr gibt, als wir mit unseren Augen sehen und unserem Verstand begreifen können.

    Mehr über Birgit:

    Webseite
    Mutmacher Kreis für Jugendliche
    Offener Trauerkreis
    Retreat
    -----------

    Wenn Eltern älter werden, verändert sich etwas – nicht nur im Außen, sondern auch in Dir.

    Du möchtest für sie da sein.
    Und gleichzeitig spürst Du, dass es Momente gibt, in denen es zu viel wird.

    Trage Dich hier ein und erhalte:

    • kurze, alltagstaugliche Impulse
    • sanfte Fragen, die Dich mit Dir selbst in Kontakt bringen
    • Einladungen zu Angeboten und gemeinsamen Online-Räumen


    Und für regelmäßige Worte, die die Seele berühren und alle aktuellen Infos zu den Podcastfolgen, trage Dich hier in meinen Soul Letter ein.

    Mein Buch „TRAUER - Erste Hilfe für die Wochen nach Deinem Verlust“ kannst Du hier bestellen.

    Afficher plus Afficher moins
    48 min
  • ✨ Trauer fühlen: „Leichter durch die Trauer – 3 Fragen, die Dir helfen, wieder zu fühlen“

    ✨ Trauer fühlen: „Leichter durch die Trauer – 3 Fragen, die Dir helfen, wieder zu fühlen“
    Mar 28 2026
    In dieser Folge von Sag doch was! teile ich drei einfache, aber tiefgehende Fragen, die Dich auf Deinem Weg durch die Trauer begleiten können.Wir haben gelernt, zu funktionieren – aber oft nicht, wie wir mit Trauer, Verlust und starken Gefühlen wirklich umgehen können. Diese Folge lädt Dich ein, Deine Trauer nicht nur auszuhalten, sondern sie bewusst zu fühlen und als Begleiterin zu verstehen.Es geht um Verbindung statt Erinnerung, um Fühlen statt Glauben – und darum, dem Ausdruck zu geben, was in Dir lebt.Eine ruhige, unterstützende Folge, die Dich durch Deine Trauer begleiten kann.
    Du möchtest Unterstützung auf Deinem Weg?

    Hier findest Du alle Infos dazu.

    -----------

    Wenn Eltern älter werden, verändert sich etwas – nicht nur im Außen, sondern auch in Dir.

    Du möchtest für sie da sein.
    Und gleichzeitig spürst Du, dass es Momente gibt, in denen es zu viel wird.

    Trage Dich hier ein und erhalte:

    • kurze, alltagstaugliche Impulse
    • sanfte Fragen, die Dich mit Dir selbst in Kontakt bringen
    • Einladungen zu Angeboten und gemeinsamen Online-Räumen


    Und für regelmäßige Worte, die die Seele berühren und alle aktuellen Infos zu den Podcastfolgen, trage Dich hier in meinen Soul Letter ein.

    Mein Buch „TRAUER - Erste Hilfe für die Wochen nach Deinem Verlust“ kannst Du hier bestellen.

    Afficher plus Afficher moins
    13 min
  • 🦋 Meine Geschichte: "Warum wir die Tränen unserer Eltern weinen – und was wir unseren Kindern ersparen können."

    🦋 Meine Geschichte: "Warum wir die Tränen unserer Eltern weinen – und was wir unseren Kindern ersparen können."
    Mar 14 2026
    Diese Folge ist für Dich, vor allem wenn Du der Gen X angehörst und zwischen 1965 und 1980 geboren wurdest. Denn Du hast eine ganz besondere Aufgabe. Damit ebnest Du Deinen Kindern den Weg in ein leichtes, freies und offenes Leben.

    Du möchtest Unterstützung auf Deinem Weg?

    Hier findest Du alle Infos dazu:
    -----------

    Wenn Eltern älter werden, verändert sich etwas – nicht nur im Außen, sondern auch in Dir.

    Du möchtest für sie da sein.
    Und gleichzeitig spürst Du, dass es Momente gibt, in denen es zu viel wird.

    Trage Dich hier ein und erhalte:

    • kurze, alltagstaugliche Impulse
    • sanfte Fragen, die Dich mit Dir selbst in Kontakt bringen
    • Einladungen zu Angeboten und gemeinsamen Online-Räumen


    Und für regelmäßige Worte, die die Seele berühren und alle aktuellen Infos zu den Podcastfolgen, trage Dich hier in meinen Soul Letter ein.

    Mein Buch „TRAUER - Erste Hilfe für die Wochen nach Deinem Verlust“ kannst Du hier bestellen.

    Afficher plus Afficher moins
    11 min
  • 🤍 Suizid erleben: „Vom Aushalten zum Begleiten - mein Weg nach dem Suizid meiner Mutter“

    🤍 Suizid erleben: „Vom Aushalten zum Begleiten - mein Weg nach dem Suizid meiner Mutter“
    Feb 28 2026
    Matthias erzählt in dieser berührenden Folge darüber, wie sehr der plötzliche Suizid seiner Mutter, mit der er ein enges Verhältnis hatte, sein Leben verändert hat.
    Er nimmt uns mit durch die dunklen Täler der Trauer und Gleichgültigkeit, hin zu seinem Leben "danach".
    Ein Leben, in dem er andere Menschen dabei begleitet, ihre Trauer bewusst wahrzunehmen, zu integrieren und an ihr zu wachsen.

    Mehr über Matthias:

    Facebook
    Youtube
    AGUS - Angehörige um Suizid


    -----------

    Wenn Eltern älter werden, verändert sich etwas – nicht nur im Außen, sondern auch in Dir.

    Du möchtest für sie da sein.
    Und gleichzeitig spürst Du, dass es Momente gibt, in denen es zu viel wird.

    Trage Dich hier ein und erhalte:

    • kurze, alltagstaugliche Impulse
    • sanfte Fragen, die Dich mit Dir selbst in Kontakt bringen
    • Einladungen zu Angeboten und gemeinsamen Online-Räumen


    Und für regelmäßige Worte, die die Seele berühren und alle aktuellen Infos zu den Podcastfolgen, trage Dich hier in meinen Soul Letter ein.

    Mein Buch „TRAUER - Erste Hilfe für die Wochen nach Deinem Verlust“ kannst Du hier bestellen.

    Afficher plus Afficher moins
    45 min
  • ✨ Trauer fühlen: „Wie wir nach dem Verlust des Partners wieder ins Leben finden!“

    ✨ Trauer fühlen: „Wie wir nach dem Verlust des Partners wieder ins Leben finden!“
    Feb 14 2026
    Plötzlich Witwe sein.
    Plötzlich ohne jenen Menschen sein, der einem am nächsten steht.
    Das musste Dana erleben.
    Sie erzählt in dieser Folge, wie es ihr gelungen ist, wieder auf die Beine zu kommen, und wie sie heute anderen Witwen den Mut schenkt, ihr Leben "danach" neu zu entdecken.

    Mehr über Dana:

    Webseite
    Danachblog
    Instagram
    Linkedin
    -----------

    Wenn Eltern älter werden, verändert sich etwas – nicht nur im Außen, sondern auch in Dir.

    Du möchtest für sie da sein.
    Und gleichzeitig spürst Du, dass es Momente gibt, in denen es zu viel wird.

    Trage Dich hier ein und erhalte:

    • kurze, alltagstaugliche Impulse
    • sanfte Fragen, die Dich mit Dir selbst in Kontakt bringen
    • Einladungen zu Angeboten und gemeinsamen Online-Räumen


    Und für regelmäßige Worte, die die Seele berühren und alle aktuellen Infos zu den Podcastfolgen, trage Dich hier in meinen Soul Letter ein.

    Mein Buch „TRAUER - Erste Hilfe für die Wochen nach Deinem Verlust“ kannst Du hier bestellen.

    Afficher plus Afficher moins
    38 min
  • 🤍 Suizid erleben: „4 Monate Depression - Der Suizid meines Vaters“

    🤍 Suizid erleben: „4 Monate Depression - Der Suizid meines Vaters“
    Jan 31 2026
    Eine immer noch unterschätzte Krankheit, die in kürzester Zeit das Leben verändert.
    Wie Kathrin die Depression ihres Vaters erlebt hat, was ihr geholfen hat, und wie sie mit ihren Erfahrungen heute andere Menschen bereichert, das erzählt sie in dieser Folge.

    Mehr über Kathrin:

    Webseite
    Instagram
    Linkedin
    -----------

    Wenn Eltern älter werden, verändert sich etwas – nicht nur im Außen, sondern auch in Dir.

    Du möchtest für sie da sein.
    Und gleichzeitig spürst Du, dass es Momente gibt, in denen es zu viel wird.

    Trage Dich hier ein und erhalte:

    • kurze, alltagstaugliche Impulse
    • sanfte Fragen, die Dich mit Dir selbst in Kontakt bringen
    • Einladungen zu Angeboten und gemeinsamen Online-Räumen


    Und für regelmäßige Worte, die die Seele berühren und alle aktuellen Infos zu den Podcastfolgen, trage Dich hier in meinen Soul Letter ein.

    Mein Buch „TRAUER - Erste Hilfe für die Wochen nach Deinem Verlust“ kannst Du hier bestellen.

    Afficher plus Afficher moins
    35 min
  • 🚫 Tabubruch: „Trauer um mein Tier = Trauer, die gesehen werden will!“

    🚫 Tabubruch: „Trauer um mein Tier = Trauer, die gesehen werden will!“
    Jan 17 2026
    Trauer um ein Tier wird in unserer Gesellschaft nicht wirklich gesehen. Oft fehlen uns die Worte, um auszudrücken, wie sehr ein geliebtes Tier fehlt. Mit viel Herz begleitet Sonja Menschen dabei, die Trauer um ihr Tier anzunehmen und ins Leben zu integrieren.

    Mehr über Sonja:

    Webseite
    Instagram
    Linkedin




    -----------

    Wenn Eltern älter werden, verändert sich etwas – nicht nur im Außen, sondern auch in Dir.

    Du möchtest für sie da sein.
    Und gleichzeitig spürst Du, dass es Momente gibt, in denen es zu viel wird.

    Trage Dich hier ein und erhalte:

    • kurze, alltagstaugliche Impulse
    • sanfte Fragen, die Dich mit Dir selbst in Kontakt bringen
    • Einladungen zu Angeboten und gemeinsamen Online-Räumen


    Und für regelmäßige Worte, die die Seele berühren und alle aktuellen Infos zu den Podcastfolgen, trage Dich hier in meinen Soul Letter ein.

    Mein Buch „TRAUER - Erste Hilfe für die Wochen nach Deinem Verlust“ kannst Du hier bestellen.

    Afficher plus Afficher moins
    32 min