Couverture de S'accorder un moment pour soi

S'accorder un moment pour soi

S'accorder un moment pour soi

De : Angélique
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À propos de ce contenu audio

 Bienvenue dans ce premier épisode d'Une Tasse de bien-être, un podcast qui transforme vos moments de pause en véritables rituels de bien être. A travers des exercices de respiration guidée et de pleine conscience, découvrez comment une simple tasse de boisson chaude peut devenir le support d'un moment privilégié de détente et de reconnexion à soi. Idéal pour toute personne en quête de douceur dans son quotidien, en traitement, ou en période de récupération. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Cindy Vilus Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • Un moment pour soi

      Un moment pour soi
      Jan 16 2025

      je vous invite a prendre soin de vous après pendant un cancer ou envie de prendre soin de vous tout simplement

      prendre une pause pour soi


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      11 min
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