Couverture de Så lever du längre

Så lever du längre

Så lever du längre

De : Acast | Linn Asterby
Écouter gratuitement

À propos de ce contenu audio

Så lever du längre handlar om precis det titeln säger: hur du lever längre. Med de senaste superstudierna i ryggen avslöjar journalist Linn Asterby och poddprofessorn Bertil Marklund de enkla tips som vi alla kan följa för att få extra år och må bättre. Det är förvånansvärt lätt, kul – och du kan få tio extra år!


Vem vill du ska leva längre?


Linn Asterby, programledare och producent, är erfaren journalist med ett särskilt intresse för vetenskap. Hon bjuder också in flera inspirerande expertgäster. Med det pressade livet i en funkisfamilj blev forskningsbeprövade, kraftfulla hälso-hacks ett måste för att klara stressen.


Bertil Marklund, tidigare professor i allmänmedicin och folkhälsa, är ännu verksam forskare, pappa till 1177 och bästsäljande författare. När hans föräldrar gick bort i förtid väcktes intresset för att hitta sätt att leva längre.


Produktionsbolag: Asterism

saleverdulangre.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Linn Asterby Hygiène et vie saine Science
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    Épisodes
    • 81. Frukosten som räddar dagen

      81. Frukosten som räddar dagen
      Apr 3 2023

      Det är dags för sista avsnittet om blodsockrets effekter på din hälsa. Hur enkelt du kan påverka det och vad det kan göra för dig.

      Vi pratar smart frukost, att undvika kolhydrater helt och hållet, hur det är med potatis och mycket mer.


      Missa inte vårt webinar Tre saker du behöver veta för att leva längre: saleverdulangre.se/live


      saleverdulangre.se

      Producent: Linn Asterby

      Produktionsbolag: Asterism


      Vill du få mer forskningsbaserad hälsoinspo, bli vår brevvän nu: saleverdulangre.se

      Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
      Afficher plus Afficher moins
      21 min
    • 80. Tajmingen styr ditt blodsocker

      80. Tajmingen styr ditt blodsocker
      Mar 21 2023

      Det finns en alldeles vanlig sak du kan tajma annorlunda för bättre blodsocker – och alla får effekt oavsett diabetes eller inte, enligt en pinfärsk studie.

      Vi pratar också om glukossmart bröd, effekten av sallad först och juice eller frukt.


      Vill du få mer forskningsbaserad hälsoinspo, bli vår brevvän nu: saleverdulangre.se


      saleverdulangre.se

      Producent: Linn Asterby

      Produktionsbolag: Asterism

      Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
      Afficher plus Afficher moins
      15 min
    • 79. Ett enkelt tips vid sötsug

      79. Ett enkelt tips vid sötsug
      Mar 13 2023

      Vi har tappat räkningen på alla frågor om hur man kan hantera sötsug – och i dag kommer faktiskt ett tips.

      Vi avlivar också en myt om kalorier, pratar om honung, det nya begreppet diabetes typ 3 och de stora hälsoeffekter vi alla kan få av att kapa blodsockertoppar.


      Vill du få mer forskningsbaserad hälsoinspo, bli vår brevvän nu: saleverdulangre.se


      saleverdulangre.se

      Producent: Linn Asterby

      Produktionsbolag: Asterism

      Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
      Afficher plus Afficher moins
      16 min
    Aucun commentaire pour le moment