Épisodes

  • I 60 secondi dopo un errore

    I 60 secondi dopo un errore
    Sep 22 2026
    Un reset pratico per riconoscere l’errore, interrompere il rimuginio e riportare l’attenzione sulla prossima azione utile.

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    7 min
  • Sei in panchina: entrare mentalmente in partita prima della chiamata

    Sei in panchina: entrare mentalmente in partita prima della chiamata
    Sep 13 2026
    Come trasformare l’attesa in panchina in osservazione attiva, leggendo ritmo, spazi, avversari e consegne prima dell’eventuale ingresso in campo.

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    7 min
  • Quando la testa complica il gesto che conosci a memoria

    Quando la testa complica il gesto che conosci a memoria
    Sep 2 2026
    Perché un gesto automatizzato può diventare difficile sotto pressione e quali strategie, secondo la ricerca, possono aiutare un calciatore a prepararsi.

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    8 min
  • Hai sbagliato un gol facile: come tornare subito nella partita

    Hai sbagliato un gol facile: come tornare subito nella partita
    Sep 1 2026
    Come gestire l’errore, orientare il dialogo interno e riportare l’attenzione sull’azione successiva attraverso strategie allenate e concrete.

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    6 min
  • Pressione in partita: come restare lucido quando conta

    Pressione in partita: come restare lucido quando conta
    Feb 20 2026
    Sprint e Sport PODCAST MINDSET
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    8 min
  • Errore: il minuto che decide chi sei

    Errore: il minuto che decide chi sei
    Feb 20 2026
    Sprint e Sport PODCAST MINDSET
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    8 min
  • La soglia invisibile: il mindset del campione in campo

    La soglia invisibile: il mindset del campione in campo
    Feb 20 2026
    Sprint e Sport PODCAST MINDSET
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    8 min