SALUD MENTAL Y ADICCIÓN A INTERNET con Sara Vigo y Borja San Gil | #3
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SALUD MENTAL Y ADICCIÓN A INTERNET con Sara Vigo y Borja San Gil | #3
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En este episodio hablamos con Sara Vigo y Borja San Gil, profesionales del Centro Arbor, sobre algo que nos toca a todos: cómo internet, las redes sociales, el móvil y los videojuegos están afectando a nuestra salud mental.
Ellos nos cuentan qué ven cada día en Arbor, qué hay detrás de la “adicción a internet”, por qué engancha tanto, cómo influye en el sueño, la autoestima o las relaciones… y, sobre todo, qué podemos hacer para recuperar una relación más sana con la tecnología.
🎙️ Bug Talks — Conecta con el lado humano de la tecnología.
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