Couverture de Rookie Season - Bodybuilding

Rookie Season - Bodybuilding

Rookie Season - Bodybuilding

De : Nils Polte
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À propos de ce contenu audio

 Der "Rookie Season - Bodybuilding" Podcast gibt Dir einen maximal treansparenten Einblick in meine erste Bodybuildingvorbereitung. Ich bin Nils Polte, Online Coach und Natural Bodybuilder. Du findest mich hier: https://www.nilspolte.de/ Mastering by: https://instagram.com/pierre_feidt?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://open.spotify.com/artist/4ZGpb2ZTNbzoY3vznSZhiF?si=74Vkz6QQQS2g_L8AaR1Gyw Exercice et forme physique Fitness, alimentation et nutrition Hygiène et vie saine
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • Rookie Season - Bodybuilding: Week 4: Selbstbetrachtung

      Rookie Season - Bodybuilding: Week 4: Selbstbetrachtung
      Feb 1 2023
      Willkommen zur nächsten Episode der Rookie Season! Wir gehen rein! Inhalt dieser Episode: - die Diskrepanz zwischen physischer Totalermüdung und maximaler mentaler Readyness oder warum Leidenschaft scheiß egal ist; Ego! - Die unbedeutsame Rate of Loss - Die Bedeutung prozessorientierten Denkens, Ergebnis vs Prozess Danke für eure Aufmerksamkeit!
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      15 min
    • Rookie Season - Bodybuilding: Week 3: PRs

      Rookie Season - Bodybuilding: Week 3: PRs
      Jan 29 2023
      Willkommen zur nächsten Episode der Rookie Season! Wir gehen rein! Inhalt dieser Episode: -PRs in Pushmovements die Bedeutung auf mentaler Ebene -Nutrition zur Nebensache geworden vergl 2016/18 -Physisch geht's den Bach runter Danke für eure Aufmerksamkeit!
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      12 min
    • Rookie Season - Bodybuilding: Week 2: Intuition

      Rookie Season - Bodybuilding: Week 2: Intuition
      Jan 26 2023
      Willkommen zur nächsten Episode der Rookie Season! Wir gehen rein! Inhalt dieser Episode: -Training: Intuitive Satzreduktion; was sind Intuitive Entscheidungen -Nutrition Pre und Intra kleine Änderungen großer Vorteil -Feiertags Nutrition Danke für eure Aufmerksamkeit!
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      15 min
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