Nedavni razgovor sa jednom klijentkinjom mi je osvijestio na koji način ja reagujem kada osjećam anksioznost i zašto, kad je i osjećam, ona ne raste, nego je umirim.

Ako želite da zajedno radimo na tome da se riješite suvišne i nepotrebne anksioznost, možete se javiti na savjetovanje@tijanacup.com i zakazati online psihoterapijsko savjetovanje.

Ako ste i vi neko ko, prije nego odete u prodavnicu, sebe pitate: "Jesam li dovoljno dobro?"

Ako, kad ste u gostima, često provjeravate kako se osjećate i da li je anksioznost prisutna.

Ako, kad se simptomi pojave, pokušavate da ih kontrolišete da ne bi otišli tamo gdje ne treba.

Onda će ova epizoda biti prava poslastica. Danas ćemo zajedno da promijenimo jedno značajno uvjerenje, koje vam je do sad izazivalo anksioznost, održavalo anksioznost i činilo da ona djeluje nerješiva.

Ako želite moju podršku u tome da se rijeite anksioznosti i ponovo živite spontano, možete se javiti na mail savjetovanje@tijanacup.com i zakazati psihoterapijsko savjetovanje.

Ono što anksioznost čini problemom je način na koj na nju reagujete. A razlog zašto na nju reagujete baš na jedan od ova tri načina su uvjerenja koja imate u vezi sa anksioznošću, simptomima i uvjerenja koja imate o sebi.

U ovoj epizodi ćete saznati koja su to 3 načina reagovanja koja anksioznost čine gorom i na čemu ima smisla da radite da bi ona prestala da upravlja vašim životom.

Ako želite moju podršku u tome da se riješite neadekvatne anksioznosti, savjetovanje možete zakazati pute maila savjetovanje@tijanacup.com