🎧 Épisode 4 – Comment la méditation peut t’aider à reprendre ton pouvoir ?

Et si la méditation n’était pas une fuite du monde… mais un entraînement à y revenir plus conscient ?
Dans cet épisode, je te parle de comment la méditation peut t’aider à prendre conscience de tes schémas intérieurs, pour ensuite les reconnaître dans la vie quotidienne — là où tout se joue vraiment.
Observer sans réagir. Ressentir sans fuir. Revenir à soi… pour reprendre son pouvoir.

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Pourquoi réagis-tu toujours de la même manière face à certaines situations ?
Dans cet épisode, on explore les coulisses de nos schémas émotionnels : comment ils se forment, pourquoi ils se répètent, et surtout… comment s’en libérer.
On ne cherche pas à "corriger" la surface, mais à revenir à la racine.
Un voyage vers plus de présence, de clarté et de liberté intérieure.

🎙️ Épisode 2 — Les 2 chemins vers le bonheur

On est tous à la recherche du même trésor : se sentir bien, tout simplement.
Dans cet épisode, je te parle des deux chemins que l’on peut emprunter pour retrouver cet état naturel de paix intérieure :

• Le premier, basé sur la quête extérieure, sur des conditions à remplir pour enfin "être heureux"…

• Le deuxième, plus profond, qui nous invite à comprendre que notre bonheur véritable est déjà en nous, et qu’il suffit de lever les barrières que nous avons construites.

On plonge ensemble dans cette exploration essentielle : comment passer d’un bien-être conditionnel à un bien-être inconditionnel. 🌟

N’hésite pas à t’abonner, à partager si ça résonne, et surtout… à marcher ton propre chemin vers la maison intérieure. 🏡

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