Couverture de Relaxation techniques - Relax, Recharge, Rejuvenate

Relaxation techniques - Relax, Recharge, Rejuvenate

Relaxation techniques - Relax, Recharge, Rejuvenate

De : Sukadev Bretz Yoga Vidya
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 Guided Relaxation techniques from Yoga and related traditions. Classical Yoga Shavasana, Body Scan, Guided Visualisation, Yoga Nidra and more. Recorded at Yoga Vidya Ashram Germany, Europe’s leading Yoga institutiion.Sukadev Bretz Yoga Vidya Développement personnel Réussite personnelle
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    Épisodes
    • Yoga Deep Relaxation

      Yoga Deep Relaxation
      Oct 3 2017
      Rest and Relax. Recharge and Rejuvenate. 15 minutes for complete relaxation. This Yoga Relaxation Technique (Shavasana) can be practiced at the end of a Yoga Class. It can also be practiced separately before going to sleep or to relax during … Weiterlesen →
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    • Yoga Nidra – Practice

      Yoga Nidra – Practice
      Oct 2 2017
      Yoga Nidra is a special relaxation technique with deep effect on body, energies and mind. Nalini Sahay, direct disciple of Swami Satyananda, guides you through a full Yoga Nidra Practice. Nalini is teaching Yoga Nidra Training Courses in Yoga Vidya … Weiterlesen →
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    • Shavasana – Yoga Relaxation Pose Variations

      Shavasana – Yoga Relaxation Pose Variations
      Sep 4 2017
      Find out your best relaxation Position: Carlotta and Sirkka demonstrate different variations fo Shavasana, the Yoga Relaxation Pose. Try it out, and see which Asana is best for you. If you are a Yoga teacher: Show these variations to your … Weiterlesen →
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