Relaciones Tóxicas, Señales de Alerta y Cómo Recuperar tu Poder Emocional
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Relaciones Tóxicas, Señales de Alerta y Cómo Recuperar tu Poder Emocional
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🌟 Título: "Relaciones Tóxicas: Señales de Alerta y Cómo Recuperar tu Poder Emocional"
📝 Descripción: ¿Sientes que una relación te quita más de lo que te da? En este episodio, exploramos:
- Señales ocultas: Gaslighting, control disfrazado de amor, y por qué tu cuerpo siempre avisa.
- Herramientas prácticas: Cómo poner límites, cortar contacto y sanar con ejercicios simples.
- Historias reales: De víctimas a protagonistas: testimonios que inspiran a renacer.
- Acciones inmediatas: Cartas terapéuticas, listas de autovaloración y rituales de silencio.
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