Épisodes

  • Ep. 14 - Bin ich selbst mein größtes Hindernis?

    Ep. 14 - Bin ich selbst mein größtes Hindernis?
    Jun 7 2026
    Warum fällt es uns oft so schwer, neue Dinge zu wagen — obwohl wir tief in uns spüren, dass sie uns eigentlich guttun bzw. "wachsen lassen" würden? Diese Folge beginnen wir mit einer zur Thematik passenden Situation, in der wir uns gerade selbst befinden, um daraufhin über Komfortzonen, innere Widerstände und Selbstzweifel zu sprechen. Warum halten wir uns oft selbst zurück? Und was passiert, wenn wir beginnen, unsere Komfortzone nicht zu verlassen — sondern zu erweitern? Ein persönliches Gespräch über Wachstum, Unsicherheit und die kleinen mutigen Schritte, die unser Leben verändern können.
    Afficher plus Afficher moins
    32 min
  • Ep. 13 - Verschollen im Drama-Dreieck - Wie wir uns selbst verlieren

    Ep. 13 - Verschollen im Drama-Dreieck - Wie wir uns selbst verlieren
    May 31 2026
    Warum gerät man immer wieder in dieselben Konflikte? Warum fühlt man sich plötzlich als Opfer, sucht nach Schuldigen – oder versucht, alles zu retten? In dieser Folge sprechen wir über das Drama-Dreieck – ein oft unbewusstes Muster aus Opfer, Täter und Retter, in dem wir uns im Alltag schneller wiederfinden, als uns lieb ist. Anhand ehrlicher Beispiele, humorvoller Situationen und tiefgehender Reflexionen zeigen wir: 👉 Wie dieses Muster entsteht 👉 Warum Schuldfragen uns festhalten 👉 Und wie du bewusst aussteigen kannst Eine Einladung, dich selbst besser zu erkennen – und wieder mehr in deine eigene Kraft zu kommen.
    Afficher plus Afficher moins
    34 min
  • Ep. 12 - Antriebslos, leer, verloren - was, wenn genau das dazugehört?

    Ep. 12 - Antriebslos, leer, verloren - was, wenn genau das dazugehört?
    May 24 2026
    Was, wenn plötzlich nichts mehr geht? Keine Motivation. Keine Klarheit. Keine Vision. In dieser sehr persönlichen Folge sprechen wir offen darüber, wie es sich anfühlt, wenn alte Träume verschwinden – und das Neue noch nicht greifbar ist. Über Leere, Selbstzweifel, innere Prozesse und die Herausforderung, genau das nicht wegzudrücken. Ein Gespräch über Vertrauen, Selbstbeobachtung und die Frage: Was, wenn diese Phase kein Rückschritt ist – sondern Transformation?
    Afficher plus Afficher moins
    20 min
  • Ep. 11 - Woran glauben wir noch?

    Ep. 11 - Woran glauben wir noch?
    May 10 2026
    Wer oder Was ist „Gott“ eigentlich wirklich? Und warum fühlt sich dieses Wort für viele schwer, eng oder sogar falsch an? In dieser Folge sprechen wir über Glaube, Religion, Kirche und die Frage: 👉 Haben wir unsere eigene Verbindung verloren? Wir werfen einen neuen Blick auf das Thema Spiritualität – jenseits von Dogmen, Angst und Bewertung. Und vielleicht findest du dabei etwas viel Wichtigeres: 👉 deine eigene Wahrheit.
    Afficher plus Afficher moins
    24 min
  • Ep. 10 - Warum passiert dir das IMMER wieder?

    Ep. 10 - Warum passiert dir das IMMER wieder?
    May 3 2026
    „Warum passiert das immer mir?“ – eine Frage, die wir uns meist nur stellen, wenn etwas schiefläuft. Doch was, wenn genau diese Situationen kein Zufall sind? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich bestimmte Muster im Leben wiederholen, was wirklich hinter schwierigen Erfahrungen steckt und warum die Antworten nicht im Außen, sondern in dir selbst liegen. Eine tiefgehende Folge über Selbstverantwortung, Wachstum und die Einladung des Lebens, genauer hinzuschauen.
    Afficher plus Afficher moins
    32 min
  • Ep. 9 - "BFF" - Best Friends Forever ... Mythos oder Realität?

    Ep. 9 - "BFF" - Best Friends Forever ... Mythos oder Realität?
    Apr 26 2026
    Freundschaften fürs Leben – oder doch nur für eine bestimmte Zeit? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich selbst die engsten Freundschaften verändern, warum das völlig normal ist und was wirklich hinter „Best Friends Forever“ steckt. Wir beleuchten, wie persönliche Entwicklung Beziehungen beeinflusst, warum Loslassen manchmal dazugehört und wie echte Herzensverbindungen entstehen – ohne Druck, ohne Erwartungen. Eine ehrliche, tiefgehende Folge über Freundschaft, Wachstum und Vertrauen ins Leben.
    Afficher plus Afficher moins
    28 min
  • Ep. 8 - Das EGO - Freund oder Feind?

    Ep. 8 - Das EGO - Freund oder Feind?
    Apr 19 2026
    „Du bist egoistisch!“ – ein Satz, der schnell gesagt ist. Aber was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge sprechen wir darüber, was das Ego eigentlich ist, warum Egoismus oft negativ bewertet wird und weshalb hinter scheinbar egoistischem Verhalten oft viel mehr steckt. Es geht um Selbstfürsorge, alte Prägungen, unbewusste Muster und darum, wie wir lernen können, uns selbst und andere weniger zu verurteilen – und mehr zu verstehen.
    Afficher plus Afficher moins
    24 min
  • Ep. 7 - Die Falle der "perfekten Welt"

    Ep. 7 - Die Falle der "perfekten Welt"
    Apr 12 2026
    Perfekte Körper, perfekte Karrieren, perfekte Leben – doch wie viel davon ist echt?
 In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Social Media, Vergleiche und äußere Ideale unser Selbstbild prägen und warum wir so leicht vergessen, unseren eigenen Wert zu erkennen.
 Eine Einladung, hinter die glänzende Fassade zu schauen – und zurück zu den eigenen Werten zu finden.
    Afficher plus Afficher moins
    30 min