Couverture de Recetas Emocionales by Cristina Vidal

Recetas Emocionales by Cristina Vidal

Recetas Emocionales by Cristina Vidal

De : Cristina Vidal Marsol. Psicóloga y Coach
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À propos de ce contenu audio

 Podcast de Psicología y Coaching. Pequeñas recetas emocionales, tips y reflexiones prácticas para cuidar nuestra salud emocional y ser más felices. Narradas por Cristina Vidal, psicóloga sanitaria y Coach con 18 años de experiencia @cristinavidal.psicologia. Autora del libro Cambia tu Ansiosa-Mente y directora de @centrepsicolleidaCristina Vidal Marsol. Psicóloga y Coach Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
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    Épisodes
    • Capítulo 8: Sobre la Resiliencia

      Capítulo 8: Sobre la Resiliencia
      Jan 24 2023
      La resiliencia yace en todos. Podemos despertarla si duerme. Os cito a Boris Cyrulnik un ejemplo de resiliencia y os presento el programa resilientes.
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      8 min
    • Capítulo 7: Cerrando etapas

      Capítulo 7: Cerrando etapas
      Dec 29 2022
      En la vida también hay que saber cerrar. Cerrar nos permite aprender y soltar para avanzar y tener las manos libres para abrazar lo que vendrá. Y en este capítulo te doy el control, un candado.
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      9 min
    • Capítulo 6: Limpia tu mente

      Capítulo 6: Limpia tu mente
      Jun 6 2022
      En este último capítulo de la temporada distinguiremos los pensamientos productivos de los improductivos, y aprenderemos a controlar nuestra mente para disfrutar del aquí y el ahora gracias a nuestros 7 sentidos por medio del Mindfulness. Deseo que os sume. Gracias por el apoyo.
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      9 min
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