Hey MOMS, bei Melisa musste Erste Hilfe beim Kind geleistet werden und obwohl es diesmal gut ausgegangen ist, hat sie sich direkt noch mal für einen Erste Hilfe Kurs angemeldet!

Währenddessen testet Patty eine neue Einschlafroutine. Ihr Sohn schläft jetzt "von selbst ein", dass das nur die halbe Wahrheit mal wieder ist, könnt ihr selbst hören. Es bleibt aber unser Lieblingsthema und mit der Zeitumstellung auf Sommerzeit war alles komplett durcheinander, bei Baby und Kleinkind! Den ultimativen Tipp, wenn das Kind nachts wach wird hört ihr in der Folge!

Zum Ende gibts noch ein kleines Update zum Thema Lastenrad, Fahrrad mit Kind von Melisa. Eine Entscheidung ist gefallen!

Viel Spaß beim Hören!

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Quellen:

Intro:

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Outro:

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Hey MOMS,

diese Woche geht es um das Thema Wochenbettdepressionen: ein Thema, das noch immer tabuisiert wird, obwohl es so viele betrifft. Hinweis: Diese Folge behandelt Suizidgedanken. Wenn dich das Thema belastet oder du selbst Unterstützung brauchst, wende dich bitte an eine vertraute Person oder eine professionelle Hilfsstelle (weitere Infos am Ende der Beschreibung)

Das Wochenbett gilt oft als eine der schönsten und emotionalsten Zeiten im Leben, doch für viele Frauen sieht die Realität anders aus. In dieser Folge sprechen wir ganz offen darüber, wenn die Trauer überwiegt.

Was genau ist eine Wochenbettdepression? Woran erkennt man sie und wie unterscheidet sie sich vom „Babyblues“? Wir beleuchten typische Symptome, mögliche Ursachen und zeigen, warum Schuldgefühle hier keinen Platz haben sollten. Außerdem sprechen wir darüber, wie wichtig Unterstützung durch Partner, Familie und Fachpersonen ist und welche Wege es aus der Krise geben kann.

Diese Folge richtet sich an Betroffene, Angehörige und alle, die mehr Verständnis für die mentale Gesundheit nach der Geburt entwickeln möchten.

Hilfsangebot – Telefonhotline 116 117: Dort bekommst du rund um die Uhr Unterstützung bei gesundheitlichen und auch psychischen Beschwerden. Schnell, kostenlos und ohne Vorwahl. Medizinisch geschulte Fachkräfte hören dir zu, nehmen deine Situation ernst und helfen dir dabei, passende Hilfe zu finden, zum Beispiel einen zeitnahen Arzttermin oder weitere Anlaufstellen in deiner Nähe. Du musst da nicht alleine durch. Ein Anruf kann ein erster wichtiger Schritt sein!

Unter folgendem Link, findet ihr alles rund ums Thema Wochenbettdepressionen und den Selbsttest:

https://www.schatten-und-licht.de.

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Hey MOMS, happy Wednesday!

Diese Woche zieht Melisa die Reißleine beim Kinderkurs. Zu viele Kinder, zu viel Stress, einfach überfordernd.

Pattys Sohn währenddessen scheint den Babykurs eher als Dating-Plattform zu sehen… wir sagen nur: Früh übt sich! 💋

Außerdem erzählt Melisa von ihrem Kinobesuch (inklusive kleiner Wuthering Heights-Triggerwarnung), während Patty endlich ihre aller erste Date Night genießen konnte, durch Babysitting-Einsatz der Schwiegereltern.

Apropos Betreuung: Wir diskutieren, ob Babysitter-Apps wirklich so praktisch sind, wie sie klingen, oder ob man da lieber skeptisch bleiben sollte. Habt ihr damit bereits Erfahrungen?

Und dann unser Dauerbrenner Thema Schlaf: Das Baby ist ins eigene Bett umgezogen und plötzlich war’s das mit dem Durchschlafen. Zufall? Wir haben da so unsere Theorien.

Zum Runterkommen gibt’s noch Melisas aktuelle Serientipps („Jury Duty“ & „Family Business“) und sie freut sich auf den Start der Flohmarkt-Saison, denn nichts schreit mehr nach Frühling als Schnäppchenjagd!

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Hey MOMS, wir starten diese Podcast-Woche mal wieder mit dem Dauerbrenner-Thema: Erkältung. Melisa hustet, aber viel wichtiger: Pattys Baby ist das erste Mal erkältet. Also packt Melisa ihre Erkältungstipps für Babys aus.

Patty war diese Woche im Shoppingwahn und hat neues Equipment gekauft. Auch für das Thema sichere "Schlafumgebung mit Baby", nachdem Melisa ihr letzte Woche ungewollt (?!) ein schlechtes Gewissen gemacht hat.

Und natürlich spricht Melisa auch wieder über ihr Lieblingsthema: Schlaf. Ein auf und ab, bei dem sie euch immer mitnimmt.

Das wichtigste Thema aber zum Schluss: Tragt ihr zuhause Straßenschuhe? Wenn nein: Tragt ihr Hausschuhe? Wenn ja: Findet ihr Melisa hat Recht oder Patty?

Viel Spaß beim Hören!

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Hey MOMS! Es ist wieder Mittwoch und damit Zeit für eine neue Runde REAL MOMS-Realtalk.

Bei Melisa war diese Woche die Fieber-Fee zu Besuch und damit natürlich auch schlaflose Nächte, Sorgen und der ganz normale Ausnahmezustand, wenn das eigene Kind krank ist.

Außerdem sprechen wir über Mental Load und warum Melisa ihren freien Nachmittag wirklich BRAUCHT. Was passiert eigentlich, wenn der Partner plötzlich zuhause rumhängt und genau die kleine Auszeit crasht, auf die man sich die ganze Woche gefreut hat? Die Stimmung ist… angespannt.

Patty berichtet von ihrem neuen Krabbelkurs, inklusive der obligatorischen Vorstellungsrunde: Wer sind die anderen Mamas, wie alt sind die Babys und welche Themen beschäftigen Eltern gerade wirklich?

Und zum Schluss sprechen wir über ein sensibles Thema: Gender Disappointment – also das Gefühl, wenn man sich eigentlich ein bestimmtes Geschlecht gewünscht hat oder sich eine bestimmte Familienkonstellation vorgestellt hat. Warum dieses Gefühl öfter vorkommt, als viele denken, und warum man trotzdem darüber sprechen darf.

Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht oder eine Meinung zu unseren Themen?

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Hey MOMS! Mittwoch ist Mom-Day und das heißt es wird wieder gerealtalked.

Melisa liebäugelt mit einem Lastenrad… wenn die Dinger nur nicht so teuer wären! Sind sie ihr Geld wirklich wert oder einfach das neue Statussymbol?

Hilfe Windeldermatitis! Alarmstufe Rot bei Pattys Sohn am wunden Po!

Wir sprechen über Ursachen, SOS-Tipps und was wirklich hilft bei Windeldermatitis.

Außerdem kann Pattys Sohn nun Krabbeln! (naja… eher robben)

Während er sich durchs Wohnzimmer robbt, heißt es: Alles kindersicher machen! Habt ihr Empfehlungen für gute Laufställe? Patty braucht euren Input!

Unser REAL MOMS Post der Woche: Beikost-Stress! Warum Beikost manchmal mehr Druck als Freude macht und wieso wir uns davon nicht verrückt machen lassen sollten.

Melisa plagt zurzeit noch ein anderes Thema: Mama-Fixierung Wann hört das eigentlich (endlich) auf? Nur Mama darf trösten und vor allem ins Bett bringen. Süß? Ja. Anstrengend? Und wie! Wir sprechen über diese intensive Phase und brauchen eure Community-Erfahrungen: Wann wurde es bei euch entspannter?

Zum Schluss geht’s um Bunte Moms vs. Beige Moms. Ist der Trend vorbei? Haben die „Bunten Moms“ die „Beige Moms“ abgelöst? Oder ist am Ende alles nur eine Frage des Instagram-Feeds und dem Alter der Babys/Kinder?

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Hey MOMS,

diese Woche gibt’s einen Banger: Melisa hat ADHS diagnostiziert bekommen. Wie geht’s ihr mit der neuen Erkenntnis als Mutter neurodivergent zu sein?

Ein anderes Thema, das uns mal wieder beschäftigt, sind Freundschaften als Mutter. Wir merken, dass sich in diesem Bereich viel verändert und auch wir einen neuen Blick auf Freundschaften haben. Da fliegt auch mal eine Freundin aus dem Kreis.

Und welches Thema darf in einer Folge auf keinen Fall fehlen? Na klar, Schlaf! Während Patty aus einer anderthalbstündigen Einschlafbegleitung mit ihrem acht Monate alten Sohn kommt, will Melisas Tochter mit anderthalb Jahren aktuell nur Mama. Ist es die 18-Monats-Schlafregression?

Zum Schluss brauchen wir mal wieder euer Schwarm-Feedback zum Thema Babysitter. Ist es normal, einen zu haben? Sollten wir uns „zwingen“, das auszuprobieren, für mehr Paarzeit und Freiheit? Wer hat Erfahrungen mit Babysittern? Schreibt es in die Kommentare!

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Alaaf an alle jecken Moms!

Während andere Karneval (kein Fasching!) feiern, ergreift Melisa die Flucht vor dem Karnevalstrubel und sucht lieber die Ruhe. Das Kind kann sonst nicht schlafen.

Patty berichtet von ihrer ersten Schneewanderung mit Baby: Milchwärmer vergessen, hungriges Baby auf dem Berg und eine halbe Katastrophe mitten im Schnee.

Essens-Ideen fürs Kind haben wir auch (nicht) zu bieten, außer lecker TK-Gemüse One-Pot-Pasta. Wir stecken fest in der Einfallslos-Falle. Was kocht ihr für eure Kids? Egal ob BLW oder Familienessen: Schreibt uns eure Inspiration unbedingt in die Kommentare!

Und zum Schluss geht’s um die gute alte Nachbarschaft: Wenn die Nachbarn übergriffig werden und plötzlich im eigenen Flur stehen.

Wo hört „gut gemeint“ auf und wo fängt Grenzüberschreitung an? Es ist alles mit dabei!

Filmtipp: "Eternity" auf Apple+

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