Courir 160 kilomètres. Passer une nuit entière en montagne. Gérer la fatigue, les doutes, la nutrition, le mental… Le premier 100 miles fait rêver autant qu'il impressionne.

Dans cet épisode de PÜLS Podcast, je reçois Vanessa, traileuse amateur qui vient tout juste de boucler son tout premier 100 miles.

Au fil de cette conversation, elle revient avec beaucoup de sincérité sur son parcours :
🏃‍♀️ Pourquoi s'être lancée sur une telle distance ?
📅 Comment préparer un premier 100 miles lorsqu'on travaille et que l'on mène une vie "normale" ?
🌙 Comment gérer la nuit, les moments de doute et les coups de moins bien ?
🎒 Quel matériel choisir ?
🍌 Quelle stratégie nutritionnelle adopter ?
🧠 Quels conseils pour mettre toutes les chances de son côté ?

Un épisode pensé comme un véritable guide pratique pour toutes celles et ceux qui rêvent de franchir un jour la ligne d'arrivée de leur premier 100 miles.

Bonne écoute !

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Pour ce nouvel épisode du Püls Podcast, nous recevons Victor Laine, plus connu sous le nom de Grimpe Gamin.

Cascadeur, comédien, traceur, créateur de contenu et coach, Victor a fait du mouvement bien plus qu'une pratique sportive : un véritable art de vivre.

Au cours de cette interview, nous revenons sur son parcours atypique, de ses débuts au Cours Simon à Paris jusqu'à sa carrière de cascadeur et de créateur de contenus. Nous parlons de la préparation qui se cache derrière ses vidéos spectaculaires, de sa vision du risque, lui qui se définit comme un « technicien du risque » , mais aussi de la peur, de la liberté, du besoin de reconnaissance et de tout ce qui nourrit son quotidien.

Nous évoquons également son livre Ne jamais rien lâcher, dans lequel il partage les épreuves qui l'ont construit, ses voyages, ses blessures, ses rencontres et les convictions qui guident aujourd'hui sa vie.

Une conversation sincère et inspirante autour du dépassement de soi, du jeu et de la résilience.

📖 Découvrir son livre "Ne jamais rien lâcher"
https://www.dashbook.fr/book/ne-jamais-rien-lacher

📲 Suivre Victor (Grimpe Gamin) sur Instagram
https://www.instagram.com/grimpegamin/

💪 Découvrir son programme de coaching "Sec & Souple"
https://grimpegam.gumroad.com/l/znlkdd?layout=profile

🎧 Bonne écoute !

À 25 ans, Loïc Cabanac a déjà vécu un parcours hors du commun.

Pendant plusieurs années, une maladie l'empêche de pratiquer le moindre sport. Entre plâtres, immobilisations et douleurs chroniques, il grandit en regardant les exploits des autres à la télévision, notamment ceux des coureurs de la Diagonale des Fous. Un jour, il se fait une promesse : devenir lui aussi l'une de ces « machines » capables de repousser leurs limites.

Quelques années plus tard, il devient finisher de la Diagonale des Fous puis du mythique Tor des Géants, l'une des courses les plus exigeantes au monde avec ses 330 km et 24 000 m de dénivelé positif.

Dans cet épisode de Püls, Loïc revient sur son enfance, son rapport à la maladie, son abandon sur la Diagonale des Fous 2023, le rôle déterminant de la préparation mentale et les coulisses de son incroyable aventure sur le Tor des Géants.

Une conversation authentique sur la résilience, le mental et la poursuite des rêves les plus ambitieux.

📲 Suivre Loïc Cabanac :
https://www.instagram.com/loic_cabanac/

🎬 Découvrez également le documentaire « Un rêve de géant », réalisé par Sébastien Courbet et récompensé par le Prix du Public au Nature Trail Film Festival Tour 2026 :
https://www.uptrackplus.com/content/un-reve-de-geant-132879

📸 Crédit photo et vidéo : Sébastien Courbet
https://www.instagram.com/sebcourbet.production/