تأثیر پورن بر مغز و رفتار مردان: دکتر فرامرز غیاثیدر این ویدیو دربارهٔ اینکه پورن چطور روی سیستم دوپامینی مغز تأثیر می‌ذاره، چطور می‌تونه رفتارهای جنسی رو تغییر بده و چه وقت به اختلال «هایپر سکشوالیتی» تبدیل می‌شه صحبت می‌کنیم. دکتر محمدرضا سبحانی تجربه‌های کلینیکی رو توضیح می‌ده، عوامل اعتیادآور آنلاین رو بررسی می‌کنه و راهکارهای شناختی-رفتاری و درمان‌های ممکن رو معرفی می‌کنه.نکات مهم (Takeaways)پورن می‌تونه مثل یه مادهٔ مخدر عمل کنهمصرف زیاد ممکنه منجر به اختلال هایپر سکشوالیتی بشهدوپامین به‌شدت فعال می‌شهدرمان شناختی و رفتاری مؤثرهدسترسی آسان و فرهنگ اسکرول مهمه.فهرست (Chapters / Timestamps)00:00 — مقدمه و معرفی موضوع01:20 — تأثیر پرنوگرافی بر مغز و رفتارهای جنسی04:24 — اختلال هایپر سکشوالیتی و مشکلات روانی ناشی از پورن06:17 — عوامل اعتیادآور پورن آنلاین08:52 — استراتژی‌های درمانی و راهکارهای مقابله10:46 — جمع‌بندیاگه این ویدیو برات مفید بود: لایک کن، سابسکرایب کن و زنگوله رو روشن کن تا ویدیوهای بعدی رو از دست ندینظرت رو کامنت بذار: آیا تجربه‌ای داشتی؟ سوال داری؟انتشار هر سه‌شنبه | برای دریافت جدیدترین اپیزودها کانال را دنبال کنیدطراح لوگو: فتانه غیاثیاینستاگرام فارسی: https://instagram.com/psyrang_comInstagram - English : https://instagram.com/psyrang_com_auیوتیوب فارسی: https://youtube.com/@UC5N5qYmBjRrpbr4n4-kKwaw Youtube - English: https://youtube.com/@UCj6tX2LEUPZGR2_0nc3NzAQ ...#پورن #اعتیاد #سلامت_روان #روانشناسی #دوپامین #ترک_اعتیاد #هایپر_سکشوالیتی #روابط_عاطفی #فرامرز_غیاثی #محمدرضا_سبحانی #سای_رنگ #سایرنگ.

این ویدیو راه حل‌های عملی برای بازگشت لذت به زندگی‌تان ارائه می‌دهد.🔥 مشکلات رایج (که در ویدیو قبلی گفتیم):✗ هیچ چیز دیگر جالب نیست✗ حتی کارهای قبلاً دوست‌داشتنی کسل‌کننده شده✗ احساس پوچی و بی‌هدفی✗ فقدان انگیزه برای فعالیت💡 آنچه یاد می‌گیریم (در این ویدیو):✅ چرا لذت‌بردن دشوار شده✅ ۵ تکنیک فوری برای بازگشت احساسات✅ برنامه ۳۰ روزه بازسازی لذت✅ تمرین‌های ساده روزانه✅ چگونه مغز را دوباره آموزش دهیم00:00 مشکل انگیزه است یا دوست داشتن یا هر دو؟01:23 دسته‌بندی مشکلات انگیزشی و لذت بردن: تفاوت بین خواستن و دوست داشتن03:39 مداخلات درمانی: فعال‌سازی رفتاری و CBT و ...05:47 مداخله‌های روانشناسی و سوگیری های شناختی08:37 فضاهای جدید و لذت بردن از زندگی11:59 ذهن آگاهی و لحظه حال13:46 دوست داشتن و لذت بردن از فعالیت‌ها17:27 آیا روانشناسی مثبت تکنیکی واقعی هم دارد؟🎥 ویدیوهای مرتبط:https://www.youtube.com/watch?v=Jnwj-SqMvWI👨‍⚕️ تهیه‌کنندگان:دکتر فرامزر غیاثی - عضو کالج سلطنتی روانپزشکی استرالیادکتر محمدرضا سبحانی - عضو انجمن روان‌درمانگران استرالیاانتشار هر سه‌شنبه | برای دریافت جدیدترین اپیزودها کانال را دنبال کنیدطراح لوگو: فتانه غیاثیاینستاگرام فارسی: https://instagram.com/psyrang_comInstagram - English : https://instagram.com/psyrang_com_auیوتیوب فارسی: https://youtube.com/@UC5N5qYmBjRrpbr4n4-kKwaw Youtube - English: https://youtube.com/@UCj6tX2LEUPZGR2_0nc3NzAQ #لذت_بردن #انهدونیا #افسردگی #انگیزه #سلامت_روان #روانشناسی #CBT #ذهن_آگاهی #شادی #درمان_طبیعی

در اپیزود اول از فصل تازه‌ی پادکست سا‌ی‌رنگ، به سراغ یکی از پیچیده‌ترین و کمتر درک‌شده‌ی تجربه‌های روانی می‌رویم: انهدونیا یا ناتوانی در تجربه‌ی لذت!

انهدونیا صرفاً یک علامت از افسردگی نیست، بلکه در دل خود جهان‌هایی نهفته دارد از خاموشی حس، افت پیوند با جهان، و غیبت شور در زندگی.در این اپیزود، به ریشه‌های مفهومی این واژه، و انواع انهدونیا – از اجتماعی تا جسمانی – خواهیم پرداخت؛ دروازه‌ای برای ورود به فهمی عمیق‌تر از ذهنِ انسانِ مدرن و در اپیزودهای بعدی به مدل‌های درمانی آن خواهیم پرداخت..

⏰ فهرست زمانی:

00:00 معرفی و تعریف انهدونیا

03:02 انهدونیا در بیماری‌های مختلف

08:39 روش‌های درمان و بهبودی

10:43 تغییرات بیولوژیکی مغز

13:42 تأثیر بر سبک زندگی

👨‍⚕️ تهیه‌کنندگان:

دکتر فرامزر غیاثی - عضو کالج سلطنتی روانپزشکی استرالیا

دکتر محمدرضا سبحانی - عضو انجمن روان‌درمانگران استرالیا

انتشار هر سه‌شنبه | برای دریافت جدیدترین اپیزودها کانال را دنبال کنید

طراح لوگو: فتانه غیاثی

.

اینستاگرام فارسی: https://instagram.com/psyrang_comInstagram - English : https://instagram.com/psyrang_com_auیوتیوب فارسی: https://youtube.com/ ⁨@psyrang_com⁩ Youtube - English: https://youtube.com/ ⁨@psyrang_com_au⁩

.

#انهدونیا #روانشناسی #افسردگی #سلامت_روان #پادکست_فارسی #روانپزشکی #درمان #اضطراب #بی_لذتی #پادکست_تخصصی