Couverture de Psicologia a Lavoro!

Psicologia a Lavoro!

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De : Dr. Valentina Patacca
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 Psicologia a Lavoro! – il podcast di Valentina Patacca

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Valentina© 2025 Valentina Patacca. Tutti i diritti riservati. Il contenuto di questo podcast è protetto dalle leggi sul diritto d’autore. Ne è vietata la riproduzione, distribuzione o modifica senza autorizzazione. Economie Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle
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    Épisodes
    • Quei segnali sottili e ostili che ti logorano a lavoro

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      Feb 16 2026
      Ti è mai capitato di sentire quella sensazione di peso al lavoro, che si insinua giorno dopo giorno? Non è un episodio isolato, è qualcosa di più sottile e ostile che ti logora dall'interno. In questa puntata parliamo di normalizzazione, autosvalutazione e logorio cronico: tre effetti che cambiano il modo in cui vivi il tuo lavoro. E soprattutto, scopriamo i micro-comportamenti quotidiani che puoi mettere in pratica subito per invertire questa rotta e creare un clima sano intorno a te.

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      A presto!
      Valentina


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      11 min
    • Trasformare l’ansia da prestazione in alleata

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      Feb 2 2026
      L'ansia da prestazione non si combatte con la forza di volontà — più cerchiamo di controllarla, più cresce. In questa puntata scopri come trasformarla in alleata: dal paradosso del controllo alla differenza tra eccellenza e perfezionismo, fino a due esercizi pratici da applicare subito.


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      9 min
    • Buoni propositi, ma perché continuano a fallire?

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      Jan 19 2026
      I buoni propositi falliscono quando mancano di direzione. Non è questione di disciplina o forza di volontà: il problema è che spesso lavoriamo sull'ostacolo sbagliato. In questa puntata ti mostro i segnali che stai girando a vuoto e come identificare la direzione chiara prima di fissare obiettivi. Perché quando sai dove vuoi andare, le azioni diventano semplici.

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      8 min
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