Progressive Relaxation Technique
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Progressive Relaxation Technique
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À propos de ce contenu audio
In today's show Ania Haas MS. BCC. presents a Progressive Relaxation Technique which is an amazing technique to find ease and let go of the stress. This technique is used in many mental elevated states, including depression, anxiety and all other sources of stress. Many people use this technique in order to fall asleep. No headphones needed.
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