Seguramente has escuchado el término "criar con intención", pero ¿qué significa realmente? ¿Cómo podemos ser más conscientes en nuestra maternidad sin perdernos en la culpa, las exigencias o el cansancio?

Si alguna vez te has sentido en piloto automático, reaccionando a las situaciones sin realmente detenerte a pensar en lo que quieres transmitirle a tus hijos… este episodio es para ti.

Vamos a hablar de qué es la maternidad intencional, por qué el miedo a veces nos impulsa en la crianza y, lo más importante, cómo empezar a conectar con nuestros hijos de manera más profunda y consciente.

¿Qué aprenderás en este episodio?

¿Qué es la maternidad intencional?

Cuando el miedo nos impulsa: una oportunidad para crecer

Pasos para conectar mejor con nuestros hijos y criar con intención

Links y Recursos

CÓMO ENCONTRAR EL EQUILIBRIO ENTRE EL TRABAJO Y LA MATERNIDAD

Episodio 28: La presión de ser una ‘Mamá Feliz’ que puede con todo

CÓMO MAXIMIZAR EL TIEMPO EN FAMILIA

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Las mañanas pueden ser una de las partes más importantes del día porque establecen el tono para todo lo que sigue. Al crear una rutina matutina efectiva, puedes aumentar tu energía, mejorar tu enfoque y, en última instancia, ser más productiva a lo largo del día.

¿Qué aprenderás en este episodio?

La Importancia de las mañanas

Componentes clave de una rutina matutina productiva

Cómo crear tu propia rutina de mañana

Beneficios de ser una persona mañanera

Estrategias para convertirse en una persona mañanera

Links y Recursos

25 IDEAS PARA ACTUALIZAR TU RUTINA DE MAÑANA

RUTINA DE MAÑANA DE UNA MAMÁ OCUPADA

WORKBOOK - CREA TU RUTINA DE MAÑANA

DIARIOS DE GRATITUD - TIENDA ONLINE

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Hoy vamos a hablar de un tema que nos afecta a todas, pero que a veces puede ser un reto enorme: la productividad en el hogar.

Porque, seamos sinceras, ¿cuántas veces has sentido que el día se te escapa y al final no lograste hacer todo lo que querías? ¿O que tienes mil cosas pendientes, pero no sabes ni por dónde empezar? Si te pasa, tranquila… no estás sola. Administrar un hogar puede sentirse como un trabajo sin fin y sin horarios, pero la buena noticia es que sí podemos organizarnos mejor para ser más productivas sin agotarnos en el intento.

¿Qué aprenderás en este episodio?

1. La productividad en casa no es hacer más, sino hacer mejor

2. Crea una rutina flexible (pero efectiva)

3. Delega y reparte responsabilidades

4. Usa herramientas que faciliten tu organización

5. Aprende a decir NO (sin sentir culpa)

6. Mantén el orden sin obsesionarte

7. Reserva tiempo para ti

Links y Recursos

CÓMO HACER QUE TU RUTINA SE ADAPTE A TU ESTILO DE VIDA (Y NO AL REVÉS) - Blog

Episodio 10: Saber delegar - Podcast

CÓMO DELEGAR EFECTIVAMENTE LAS TAREAS DEL HOGAR - Blog

Episodio 7: Cómo decir NO amablemente - Podcast

5 RAZONES POR LAS QUE FALLAS EN MANTENER EL ORDEN - Blog

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