Prenatal Depression
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Prenatal Depression
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À propos de ce contenu audio
On this episode I am talking about prenatal depression, what is it, what treatment and coping methods are available to help you through it, and of course I share my personal story on how I started feeling it and how it is going.
Some of the things we talk about:
Sleep hygiene guidelines: https://ufhealth.org/shands-sleep-disorders-center/sleep-hygiene-guidelines
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