Pre-Workout: What’s the Scoop? | Ep. 14
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Pre-Workout: What’s the Scoop? | Ep. 14
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À propos de ce contenu audio
From tingles to pump claims, pre-workout powders promise a lot - but do they actually deliver? In this episode, Dr. Nate breaks down the science behind five of the most common ingredients: caffeine, beta-alanine, citrulline malate, tyrosine, and arginine.
We’ll cover:
Which ingredients actually improve strength or endurance
Which ones only work with long-term use
Which are mostly hype
How to dose them for real results
No gimmicks, no fluff — just evidence-based answers so you know exactly what’s in your scoop.
Connect with me:
Instagram: @ptcubed
Website: ptcubed.com
Email: natekaram@ptcubed.com
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