Couverture de Pré-Treino

Pré-Treino

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De : Diego Paladini
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À propos de ce contenu audio

 - O podcast do Saúde na Rotina - Doses de informação pra te motivar a fazer exercício, com o Prof. Ms. Diego Paladini, O GOIABA :) - Episódios de 10 a 20 minutosDiego Paladini Exercice et forme physique Fitness, alimentation et nutrition Hygiène et vie saine
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    Épisodes
    • #21 - Por que treinar errado também dá resultado?

      #21 - Por que treinar errado também dá resultado?
      May 30 2022

      Todo mundo conhece alguém que nunca seguiu regra nenhuma e ainda assim conseguiu resultado com exercícios. Tento explicar porque nesse episódio.

      Tentei explicar em vídeo também: https://www.youtube.com/watch?v=hPQTzNpLDBo

      Lembra de avaliar e seguir o Pré-Treino na sua plataforma de podcast favorita e me contar o que achou desse episódio lá no Twitter ou no Instagram: @SaudenaRotina
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      14 min
    • #20 - A romantização da obesidade

      #20 - A romantização da obesidade
      May 23 2022

      Meus 2 centavos de contribuição pra subir um degrau nesse debate que é importante.

      Vídeo no YouTube sobre o mesmo tema: https://www.youtube.com/watch?v=BDKikcmr-GU
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      17 min
    • #19 - A velocidade de execução dos exercícios de musculação

      #19 - A velocidade de execução dos exercícios de musculação
      Apr 25 2022

      Eu amo aquela frase do Saramago: não tenha pressa, mas não perca tempo.

      Lembra de avaliar e seguir o Pré-Treino na sua plataforma de podcast  favorita me contar o que achou desse episódio lá no Twitter ou no  Instagram: @SaudenaRotina
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      18 min
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