Couverture de Powerminds

Powerminds

Powerminds

De : Anja Damborg Nielsen
Écouter gratuitement

À propos de ce contenu audio

 Powerminds er podcasten for ryttere, der ønsker at styrke både deres mentale og sportslige præstationer - både på og uden for banen.
Bag mikrofonen står Anja fra Powermind Academy. Med baggrund som dressurrytter, personalechef og mentaltræner, blander hun personlig erfaring, selverkendelse og konkrete værktøjer til at guide dig gennem både gode og svære dage.
Hun deler ærligt om fejl, overspringshandlinger og overtænkning — og hvordan de kan vendes til handlekraft og motivation.Powermind Academy Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    Épisodes
    • 24 - Du mangler ikke vilje, du mangler ro.

      24 - Du mangler ikke vilje, du mangler ro.
      Feb 12 2026
      Hvis du presser dig selv, føler dig bagud og alligevel sidder fast, så er det ikke dig, der er noget galt med.
      Det er dit system, der har været i alarm for længe.
      Denne episode er til dig, der er træt af at tage dig sammen -
      og samtidig klar til at forstå, hvorfor ro kommer før retning.
      Afficher plus Afficher moins
      17 min
    • 23 - Sorg når noget forsvinder

      23 - Sorg når noget forsvinder
      Jan 29 2026
      I dag taler vi om sorg.
      Om det, der sker i os, når noget – eller nogen – ikke længere er der på samme måde.
      Det gælder både de store tab og de mere stille, som man ofte går alene med.
      Afsnittet giver et psykologisk perspektiv på sorg og skaber en kærlig ramme for det, du måske selv står i.
      Afficher plus Afficher moins
      18 min
    • 22 -Januar - tag den med ro

      22 -Januar - tag den med ro
      Jan 15 2026
      Hvis januar føles tungere, end du havde regnet med, er du ikke alene.
      Og måske er det ikke dig, der er bagud.
      Måske er tempoet bare forkert.
      I denne episode deler jeg, hvorfor løsningen lige nu ikke er at stramme grebet – men at gøre det nemmere.
      Både i din planlægning og i dit hoved.
      Det er en episode til dig, der længes efter ro, retning og fremdrift
      – uden at presse dig selv for tidligt på året.
      Lyt med, hvis du vil starte året klogere. Ikke hårdere. ♥️
      Afficher plus Afficher moins
      19 min
    Aucun commentaire pour le moment