En 2013, une chute avant les JO me met à terre. En 2025, même blessure, même chirurgien… mais une récupération radicalement différente. Pourquoi ? Parce que mon état d’esprit a tout changé.
Dans cet épisode, je te raconte comment le mental, les émotions et l’écoute de soi peuvent transformer une blessure en tremplin. Ce n’est pas juste une histoire de genou, c’est une leçon de résilience.
Et toi, dans quel mood tu te soignes ?
Spoiler : ton cerveau peut être ton meilleur allié dans ta récup'.

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Tu l’attendais sans le savoir… et il arrive enfin : L’Atelier, notre tout nouveau lieu d’entraînement, ouvrira ses portes en septembre 2025 ! 🎉
Dans cet épisode, je te dévoile les coulisses de ce projet fou, entre batailles administratives, travaux imprévus, ligaments croisés rompus (eh oui…) et surtout, un élan collectif qui me touche profondément.

🙏 Merci à ceux qui ont déjà mis la main à la pâte, et à tous ceux qui vont faire avancer ce chantier. Parce qu’un petit coup de main, multiplié par 100, ça fait toute la différence.

Si tu veux en savoir plus sur ce que L’Atelier va apporter à notre communauté, sur l’importance de l’entraide, de la solidarité et de la passion partagée, cet épisode est pour toi.

🎙️ Appuie sur play, et viens marcher quelques pas avec nous vers ce nouveau chapitre.

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This year, stop holding back on your ambitions.

Dare to dream, dare to act, and dare to become who you've always wanted to be.

Together, let’s turn today’s efforts into tomorrow’s successes. 🚀

2025, here we come! 🐙

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