Couverture de Podium - Nutrition Sportive

Podium - Nutrition Sportive

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De : Nicolas Bogaert
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À propos de ce contenu audio

 Tu as envie que l’on t’explique de manière simple comment atteindre ton objectif de poids, de santé ou de performance grâce à l’alimentation ? Ce podcast est fait pour toi ! Je m’appelle Nicolas Bogaert, diététicien-nutritionniste spécialisé en nutrition sportive, et je te propose de profiter, dans une ambiance plutôt détendue, de mes conseils ou de ceux de mes passionnants invités. J’espère que ce podcast te plaira ! (N’hésite pas à me laisser 5 étoiles, ça m’aidera beaucoup 😇 ) Pour travailler avec nous : https://www.nutriose.pro/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Nicolas Bogaert Hygiène et vie saine
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    Épisodes
    • Les 7 Meilleures Protéines pour Prendre du Muscle (validées par un Diététicien du Sport)

      Les 7 Meilleures Protéines pour Prendre du Muscle (validées par un Diététicien du Sport)
      Jan 11 2026

      On entend parler des protéines partout sur les réseaux sociaux...


      Mais quelles sont les sources de protéines vraiment intéressantes pour prendre du muscle ?


      Dans cet épisode, je vais te montrer les 7 sources de protéines que je recommande le plus souvent


      Bonne écoute à toi ! 🍿


      Et n'oublie, si le podcast t'a plu, de me laisser 5 étoiles, merci ! 😉


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      11 min
    • Les Meilleurs Compléments Alimentaires Basés sur la Science (validés par un diététicien)

      Les Meilleurs Compléments Alimentaires Basés sur la Science (validés par un diététicien)
      Dec 14 2025

      Faut-il prendre des compléments et si oui, lesquels ?


      C'est extrêmement difficile de faire le tri dans la masse d'informations que nous recevons sur les réseaux sociaux de nos jours...


      Mais dans cet épisode, je vais te montrer les 7 meilleurs compléments pour améliorer ta santé et tes performances sportives.


      Bonne écoute à toi ! 🍿


      Et n'oublie, si le podcast t'a plu, de me laisser 5 étoiles, merci ! 😉


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      10 min
    • 15 Mensonges sur la Nutrition que tu crois encore (par un Diététicien-Nutritionniste)

      15 Mensonges sur la Nutrition que tu crois encore (par un Diététicien-Nutritionniste)
      Nov 2 2025

      Manger le soir fait-il grossir ? Faut-il des compléments alimentaires pour être en bonne santé ? Est-il important de déjeuner le matin ?


      Tant de questions sans réponses... Jusqu'à aujourd'hui !


      Dans cet épisode, je débunke les 15 mythes les plus fréquents sur la nutrition afin que tu ne perdes pas de temps dans l'atteinte de tes objectifs !


      Bonne écoute à toi ! 🍿


      Et n'oublie, si le podcast t'a plu, de me laisser 5 étoiles, merci ! 😉


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      13 min
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