Épisodes

  • Mesures provisoires : la période d’essai de votre nouvelle vie
    Oct 23 2026

    Les mesures provisoires organisent la vie de la famille entre le début de la procédure de divorce et le jugement définitif : résidence des enfants, contribution à leur entretien, logement familial. Elles durent souvent d'un à trois ans et deviennent très souvent la base de l'organisation définitive. L'épisode explique pourquoi tout se joue avant la première audience et comment faire de cette période une période d'essai.

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    22 min
  • La confiance faite à l’avocat : ce qui relève de lui, ce que vous construisez
    Oct 21 2026

    Travailler avec son avocat pendant un divorce désigne la répartition des rôles entre ce qui relève de son métier et ce qui relève de vous. L'avocat construit le dossier, négocie et défend vos intérêts à partir du droit. La mise en ordre des faits, la clarté de vos priorités et l'état dans lequel vous décidez vous appartiennent. L'épisode explique pourquoi l'envoi de tout, dans le désordre, dessert le dossier et propose une méthode en trois étapes : trier, dater, relier chaque fait à une pièce.

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    22 min
  • Audience JAF : pourquoi votre préparation vous épuise
    May 19 2026

    Préparer une audience devant le juge aux affaires familiales (JAF) épuise souvent davantage que l'audience elle-même. Cet épuisement se produit quand la préparation répond à une attente silencieuse : que la justice répare ce que la séparation a abîmé. Le juge tranche un cadre concret (résidence des enfants, logement, répartition des biens, pension) et laisse de côté la vérité de l'histoire du couple. Deux préparations, menées en parallèle de la procédure, permettent d'aborder ce moment avec davantage de calme : se préparer soi-même à l'audience et construire dès maintenant son projet de vie.

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    21 min
  • Divorce, séparation : comment sortir de la souffrance quand tout semble vous échapper ?
    12 min
  • Pourquoi la douleur du divorce, de la séparation sont si forts ?
    22 min
  • Première rentrée des classes en parent solo : comment éviter qu’elle ne vire au chao
    16 min
  • Divorce, séparation : dire la vérité aux enfants ?
    Jun 27 2025

    Cet épisode aborde un moment aussi délicat que décisif : comment parler de la séparation à ses enfants. Faut-il leur dire toute la vérité ? Quels mots choisir ? À quel moment ? Et que faut-il absolument éviter ? Sandrine Mercy, coach divorce certifiée, vous guide pas à pas pour faire de ce moment un acte de protection, et non de confusion.

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    17 min
  • Divoce – séparation : peut-on devenir addict au conflit… sans le savoir ?
    Jun 5 2025

    Vous rêvez de tourner la page… mais votre cœur s’emballe à chaque notification de votre ex […]

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    20 min