Matapos ang isang tahimik pero makabuluhang 2024, BUMALIK ANG PODCAST NG INA NYO

Sa comeback episode na ito, pag-uusapan namin ang totoong nangyari noong 2024, bakit kami pansamantalang nawala, at kung paano binago ng taon na iyon ang pananaw namin sa buhay, boundaries, growth, at pagiging totoo—on and off the mic.

Hindi ito scripted.

Hindi ito perfect.
Ito ay REAL TALK PODCAST PH—walang filter, walang arte.

Sa bagong season ng Podcast ng Ina Nyo, mas lalalim ang usapan:
✔️ Life after burnout
✔️ Growth na hindi minamadali
✔️ Ambisyon na may pahinga

Kung ikaw ay galing din sa isang mahirap, tahimik, o transforming na taon, para sa’yo ang episode na ito. Hindi ka nahuli—mas dumating ka lang na mas may wisdom.

Makinig, mag-reflect, at sumabay sa bagong chapter ng Podcast ng Ina N’yo.

Don’t forget to SUBSCRIBE / FOLLOW para sa mga susunod na episodes
I-share ito sa kaibigan mong kailangan ng totoong usapan ngayon

Gaano nga ba kaimportante ang SSS para sa isang housewife? 🤔
Sa episode na ito ng Podcast ng Ina N’yo, pag-uusapan natin kung bakit mahalagang magkaroon ng SSS ang mga nanay at full-time housewives, kahit wala tayong formal na trabaho.

Tatalakayin natin:

• Ano ang SSS at bakit ito mahalaga sa housewife

• Mga benepisyo ng SSS tulad ng maternity, sickness, disability, retirement, at funeral benefits

• Paano makakatulong ang SSS sa financial security ng pamilya

• Maaari bang maghulog sa SSS kahit housewife o stay-at-home mom?

• Bakit hindi dapat isantabi ang sariling kinabukasan ng mga nanay

Kung ikaw ay isang nanay, asawa, stay-at-home mom, o breadwinner by heart, para sa’yo ang episode na ito. Hindi lang tayo taga-alaga ng pamilya—may karapatan din tayo sa proteksyon at seguridad.

Makinig na at alamin kung paano ka pwedeng magsimulang mag-SSS kahit nasa bahay lang.

Hindi sila nag be baby giggle nung bata pa?Hindi sila nagsasalita ng ba-ba-ba nung 6 months old?Hindi sila nag re-react pag nag ba-bye ka sa kanila?Baka speech delayed ang anak mo. Ang layunin ng episode na ito ay mai-share sa mga magulang ang mga signs na dapat makita mula na hindi speech delayed ang mga bata. Pero kung may kakaiba ka ng napapansin sa inyong mga anak, maari lang na magpa kunsulta na kayo sa espesyalista upang maiwasan ang mas malalang problema sa kanilang paglaki.

Step 1: Determine ang sign.

Step 2: Magpa consult sa Developmental Pedia/Neuro PsychologistStep

3: Magpa Therapy

PGH Website: https://pghopd.up.edu.ph

Para po sa consultation o therapy sa DEPARTMENT OF REHABILITATION MEDICINE, kailangan pong magpaschedule ng appointment sa pamamagitan ng:

1. Online - Pumunta sa https://pghopd.up.edu.ph

2. Tawag sa telepono - Tumawag sa 155-200

PCMC (Philippine Children Medical Center) PCMC Neurodevelopmental Pediatrics Page:

https://www.facebook.com/p/PCMC-Neurodevelopmental-Pediatrics-100064128366525/

National Children's Hospital FB Page:

https://www.facebook.com/OfficialNCH/

The National Center for Mental Health (NCMH) Out Patient Section Child Psychiatry (Location: Brgy.Mauway Mandaluyong City)*Free Check up, Medicine, Laboratories & Psychological Exam.under Malasakit program*xerox copies of Brgy.indigency and valid I.D mo at ng bata pag wala birth certificate.

Speech delayed ba ang anak mo? Paano kung hindi mo pala alam na ganun? Ano ang dapat mong gawin? Pano kung nabubully na pala sya sa school at hindi mo pa alam dahil nga hindi mo alam na may diperensya sya. Or, hindi ka ba natatakot na mabully sya sa school kapag nag umpisa na syang magaral. Ilan lang ito sa topic na idi discuss ko, plus konting information about home schooling. Kung ano ba ito, at para kaya ito sa anak natin?

PGH Website: https://pghopd.up.edu.phPara po sa consultation o therapy sa DEPARTMENT OF REHABILITATION MEDICINE, kailangan pong magpaschedule ng appointment sa pamamagitan ng:1. Online - Pumunta sa https://pghopd.up.edu.ph2. Tawag sa telepono - Tumawag sa 155-200

Video | Facebook

Stress ka pa rin ba, momsh?
Kung pakiramdam mo pagod ka na—mentally, emotionally, at physically—ang Bonus Episode na ito ng Podcast ng Ina N’yo ay para sa’yo.

Sa episode na ito, bibigyan ka namin ng last but powerful tip para tanggalin ang stress, lalo na kung ikaw ay:

• Isang nanay na laging inuuna ang pamilya

• Isang housewife na walang pahinga

• Isang working mom na pagod na pagod na

• O isang momsh na napapagod pero hindi pwedeng huminto

Pag-uusapan natin:

• Bakit hindi nawawala ang stress kahit nagpapahinga ka

• Ang pinaka-huling tip na kailangan mong marinig ngayon

• Paano alagaan ang sarili kahit walang oras at budget

• Bakit okay lang mapagod, pero hindi okay sumuko

Hindi ito lecture—usap-pusong paalala ito para sa lahat ng nanay na pakiramdam nila sila lang ang lumalaban.

Pakinggan mo na ang Bonus Episode na ito at simulan mong bitawan ang stress na hindi mo na kailangang pasan.

Sino ang kakausapin ko? Kanino ko sasabihin yung mga problema ko? Hirap na hirap na ako, pero wala ako masabihan.....

Paano nga ba ang ating gagawin kung nasa punto na tayo ng hindi na natin alam kung sino ang kakausapin or ano ang ating gagawin kapag sobra na ang ating nararamdaman..

Ang episode na ito ay para sayo, mars..

Paano matatanggal ang stress?

Lalo na tayong mga nanay na naiiwan lagi sa bahay. Paano na tayo? Hindi lang naman ang mga asawa natin ang naii-stress sa trabaho. Tayo rin. Naisip mo na ba na kahit minsan, sana makapag pahinga din naman tayong mga nanay. Kahit konting oras or kahit konting sandali.

Pwede naman! Meron namang paraan para matanggal ang ating stress. Pakinggan ang aming tip number 1 at abangan ang mga sumusunod sa susunod na sabado. Please tune in

Connect with Ina Nyo:

Facebook: https://www.facebook.com/AngPraktikalNgInaNyoOfficial

Ber months na naman. Simula na naman ng gastos mo. E impulsive buyer ka pa naman. Ano na ang gagawin mo?