Perdão: Uma Decisão Antes de Ser um Sentimento
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Perdão: Uma Decisão Antes de Ser um Sentimento
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A palavra "perdão" carrega um peso enorme e talvez seja uma das mais difíceis de lidar. Muitas vezes travamos porque fomos ensinados que perdoar significa voltar a conviver com quem nos feriu ou justificar o erro do outro.
Mas e se o perdão for, na verdade, a sua própria cura?
No oitavo episódio do Minutos de Sol, desmistificamos o ato de perdoar.
Conversamos sobre como a mágoa se aloja fisicamente no nosso corpo, mantendo nosso sistema nervoso em constante estado de alerta, e descobrimos que soltar essa corda é o único caminho para voltar a fluir com a vida.
Neste episódio, você vai encontrar:
Por que a psicologia ensina que o perdão é primeiro uma decisão e só depois um sentimento.
A diferença libertadora entre perdão e reconciliação (você pode perdoar e seguir um caminho diferente).
O impacto físico da mágoa no nosso corpo.
O passo mais difícil e importante de todos: a coragem de perdoar a si mesmo por ter confiado ou por não ter sabido agir diferente no passado.
"Perdoar não é reconciliação. Perdão é libertar a mágoa de dentro de você."
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