En este episodio converso con mi primo Dylan, quien atraviesa un momento complicado trans una ruptura amorosa. Entre emociones, dudas y esperanzas de reconciliación, exploramos un pregunta difícil: ¿cuándo vale la pena intentar volver con una ex pareja y cuándo es más sano seguir adelante.

Hablamos de las razones que nos llevan a aferrarnos, las señales que muestran si la relación aún tiene futuro, y también de la importancia de soltar para recuperar nuestra paz y crecer personalmente. Una conversación honesta, cercana y madura sobre el amor, el desamor y el valor de elegir lo mejor para uno mismo.

En este episodio reflexiono sobre la depresión en hombres, especialmente desde la perspectiva cultural africana, donde muchas veces se nos enseñó a guardar nuestras emociones. Aquí hablo de lo que significa ser fuerte, del peso de callar, y de la importancia de buscar apoyo. Un mensaje honesto para quienes cargan en silencio.

Después de 11 años separados, mi madre y yo finalmente nos reunimos, y en este episodio compartimos una conversación llena de risas, recuerdos y reflexiones. Hablamos sobre su experiencia visitando Estados Unidos por primera vez, las diferencias culturales que ha notado y los momentos que más la han sorprendido. También nos sumergimos en su infancia. Un episodio especial que muestra la conexión única entre madre e hijo, con anécdotas, consejos y un toque de nostalgia.