En este episodio converso con mi primo Dylan, quien atraviesa un momento complicado trans una ruptura amorosa. Entre emociones, dudas y esperanzas de reconciliación, exploramos un pregunta difícil: ¿cuándo vale la pena intentar volver con una ex pareja y cuándo es más sano seguir adelante.

Hablamos de las razones que nos llevan a aferrarnos, las señales que muestran si la relación aún tiene futuro, y también de la importancia de soltar para recuperar nuestra paz y crecer personalmente. Una conversación honesta, cercana y madura sobre el amor, el desamor y el valor de elegir lo mejor para uno mismo.

En este episodio reflexiono sobre la depresión en hombres, especialmente desde la perspectiva cultural africana, donde muchas veces se nos enseñó a guardar nuestras emociones. Aquí hablo de lo que significa ser fuerte, del peso de callar, y de la importancia de buscar apoyo. Un mensaje honesto para quienes cargan en silencio.

Después de 11 años separados, mi madre y yo finalmente nos reunimos, y en este episodio compartimos una conversación llena de risas, recuerdos y reflexiones. Hablamos sobre su experiencia visitando Estados Unidos por primera vez, las diferencias culturales que ha notado y los momentos que más la han sorprendido. También nos sumergimos en su infancia. Un episodio especial que muestra la conexión única entre madre e hijo, con anécdotas, consejos y un toque de nostalgia.

En este episodio, me acompaña mi buen amigo Siquiera para tener una conversación honesta y profunda sobre relaciones y conexiones humanas. Exploramos cómo las relaciones impactan nuestras vidas, qué significa realmente conectar con los demás, y compartimos experiencias personales que nos han moldeado. ¡No te lo pierdas!

En este episodio exploramos cómo la educación moldea nuestro mañana. Discutimos el impacto de la educación en la innovación, el desarrollo sostenible y la creación de sociedades productivas y emergentes. Acompáñanos mientras conversamos.

En este episodio me acompañan nuevamente Santy y Basilio para poder compartir nuestro pensamiento en voz alta.

En este episodio, desafío las nociones tradicionales de masculinidad y exploro el poder transformador de la vulnerabilidad en las vidas y relaciones de los hombres. Únete a escuchar este episodio mientras analizo los efectos nocivos de la represión emocional, comparto historias personales y consejos prácticos para fomentar la apertura emocional. Ya sea que estés buscando profundizar tus relaciones o apoyar a los hombres en tu vida, este episodio es un paso crucial hacia una comprensión más saludable e inclusiva de la masculinidad.

Qué haces cuando dejas de creer en tus habilidades?

En este episodio, Maripaz me acompaña a hablar de lo importante que es creer en uno mismo. La duda es la falta de confianza en las propias capacidades, decisiones o valor. Es un sentimiento de incertidumbre o escepticismo acerca de uno mismo, que a menudo conduce a vacilaciones o desgana a la hora de actuar. Las dudas sobre uno mismo pueden manifestarse en varios aspectos de la vida, incluidas las relaciones personales, las actividades profesionales, los esfuerzos académicos y la expresión creativa.

Cuando nuestro entorno cambia, cambiamos nosotros?

En este episodio exploramos lo que significa el cambio en la vida de una persona. Mis invitados, Santy y Basilio, comparten su punto de vista en base a su experiencia. Si hablamos de cambio, es inevitable no hablar de la capacidad de poder adaptarse. Van juntos de la mano y en este episodio compartimos nuestro pensamiento en voz alta.