Épisodes

  • Del magnesio a la Ashwagandha: qué tomamos y qué deberíamos dejar de tomar | Pausa, episodio 142

    Del magnesio a la Ashwagandha: qué tomamos y qué deberíamos dejar de tomar | Pausa, episodio 142
    Jan 7 2026
    Vamos a hacer una Pausa, la primera del año, para pensar en la salud. Con la llegada del año vienen los nuevos propósitos y el de cuidarnos más nunca falta. Mejorar las defensas, descansar mejor, más ejercicio.... Todo está en la lista, pero, ¿no habrá una pastillita que nos ayude a conseguir esto más rápido? ¿Una? Hay miles. ¿Cuándo empezó todo el mundo a tomar magnesio? ¿Y creatina? ¿Es mejor tomarlas juntas o por separado? ¿Por la mañana o por la noche? Marta García Aller se toma sus vitaminas junto a Marian García, doctora en Farmacia, nutricionista y óptica-optometrista española, famosa por su labor de divulgación científica sobre salud y nutrición como Boticaria García
    Afficher plus Afficher moins
    59 min
  • Por qué no vamos a la Ópera: ¿te vienes? | Pausa, episodio 141

    Por qué no vamos a la Ópera: ¿te vienes? | Pausa, episodio 141
    Dec 17 2025
    Esta semana vamos a hacer una Pausa para cantar. Una Pausa de cantantes de ópera, de hecho vamos a hablar con uno. Y como siempre da miedo hablar de ópera, también con un experto que nos lo traduzca. ¿Por qué la ópera sigue siendo percibida como algo elitista y distante incluso en una era en la que triunfan los musicales? ¿Qué frena a los jóvenes para entrar una ópera por primera vez? ¿Es el precio? ¿La imagen? Marta García Aller entona en condiciones con el tenor José Manuel Zapata y el periodista, y crítico de ópera, Rubén Amón.
    Afficher plus Afficher moins
    1 h et 2 min
  • ¡Alto! ¡Policía del vino! Qué beben los que saben de esto | Pausa, episodio 140

    ¡Alto! ¡Policía del vino! Qué beben los que saben de esto | Pausa, episodio 140
    Dec 10 2025
    La Pausa de esta semana nos la vamos a beber. Es una Pausa sobre el vino y cómo está cambiando la forma de disfrutarlo. Y más que va a cambiar, porque los jóvenes beben menos vino, cada vez es más caro producirlo y pedirlo en un restaurante, más. ¿Por qué cada vez se bebe menos y es más caro el vino? ¿Es porque cada vez es mejor? Marta García Aller se sirve una copa junto a Amanda Leite, sumiller y responsable de la microtaberna Bocanada, donde grabamos el episodio; Pascual Drake, fundador de Descorchify, una tienda de vino online; y Pilar Cavero, sumiller y crítica de vinos en ABC. Date de alta en la newsletter de Pausa: https://www.elconfidencial.com/newsletter/
    Afficher plus Afficher moins
    1 h et 1 min
  • La Bolsa o la IA: ¿y si una burbuja de la Inteligencia Artificial no fuera tan malo? | Pausa, episodio 139

    La Bolsa o la IA: ¿y si una burbuja de la Inteligencia Artificial no fuera tan malo? | Pausa, episodio 139
    Dec 3 2025
    Esta semana vamos a hacer una Pausa para ver qué está pasando en los mercados con la Inteligencia Artificial. Las empresas cada vez valen más y sus promesas son cada vez más ambiciosas, pero... ¿Y el presente? ¿Podrá Open AI crear la superinteligencia que promete? ¿Lo veremos esta década? Marta García Aller se lo pregunta a Julio Gonzalo, catedrático del Área de lenguaje y Sistemas informáticos de la UNED, y Agustín Monzón, periodista de Mercados de El Confidencial.
    Afficher plus Afficher moins
    58 min
  • El agobio de luchar contra el estrés | Pausa, episodio 138

    El agobio de luchar contra el estrés | Pausa, episodio 138
    Nov 26 2025
    Esta semana vamos a hacer una Pausa para hablar de ratones. De ratones estresados, porque a veces no nos diferenciamos tanto de ellos cuando somos nosotros los que estamos en el laberinto. Esta va a ser una Pausa para hablar del estrés y cómo combatirlo, para respirar hondo. Muy hondo. ¿Cómo respiramos? ¿Cómo deberíamos hacerlo y por qué lo estamos haciendo mal? ¿Cuál es el poder de la respiración consciente? Marta García Aller inspira y expira junto a Gustavo Díez, fundador y director de Nirakara Lab. Date de alta en la newsletter de Pausa: https://www.elconfidencial.com/newsletter/
    Afficher plus Afficher moins
    59 min
  • Geopolítica de la confusión (y del meme) | Pausa, episodio 137

    Geopolítica de la confusión (y del meme) | Pausa, episodio 137
    Nov 19 2025
    Esta semana vamos a hacer una Pausa para hablar de una guerra. Una guerra cognitiva. Analizamos el hackeo, no de una web, sino de nuestra mente. Y la batalla que juegan las grandes potencias con la geopolítica del meme. ¿Es distinta ahora la propagada política? ¿Cómo se difunden estos memes que parecen inocentes y no lo son? ¿Dónde se crean? ¿Qué son los cheap fakes? Marta García Aller se pone el casco de batalla junto a Daniel Iriarte periodista de El Confidencial y analista especializado en seguridad global, autor de 'Guerras Cognitivas'.
    Afficher plus Afficher moins
    52 min
  • Los españoles no somos como creemos | Pausa, episodio 136

    Los españoles no somos como creemos | Pausa, episodio 136
    Nov 12 2025
    Esta semana vamos a hacer una Pausa para hablar de los españoles. De cómo somos o, mejor dicho, de cómo no somos pero nos creemos que sí. Hablamos de las luces y sombras de la demoscopia como espejo incómodo de la opinión pública. ¿Es verdad que España es un país cada vez menos católico pero los jóvenes cada vez lo son más? ¿Creemos en la democracia? ¿Vamos más a los toros o al ballet? Marta García Aller responde a la encuesta junto a Ignacio Urquizu, profesor en la Universidad Complutense de Madrid, desde la mismísima cocina de Metroscopia. Date de alta en la newsletter de Pausa: https://www.elconfidencial.com/newsletter/
    Afficher plus Afficher moins
    53 min
  • Por qué la mili no es tan mala idea, pero no volverá | Pausa, episodio 135

    Por qué la mili no es tan mala idea, pero no volverá | Pausa, episodio 135
    Nov 5 2025
    Esta semana vamos a hacer una Pausa para preguntarnos por la mili. El servicio militar, ese que se abolió hace no tanto, poco más de 20 años. ¿Es más urgente mejorar el ejército? ¿Y si en vez de una formación militar fuera una especie de servicio a la comunidad? ¿Qué opina la ciudadanía? ¿Y los partidos políticos? Marta García Aller pasa revista a Kike Pretel, periodista de El Confidencial especializado en Defensa, y Antoni de Moragas, economista y profesor de CUNEF. Date de alta en la newsletter de Pausa: https://www.elconfidencial.com/newsletter/
    Afficher plus Afficher moins
    42 min