Pausa dall’Allenamento: Un Alleato Inaspettato
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Pausa dall’Allenamento: Un Alleato Inaspettato
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Per molte donne, l'allenamento è una parte essenziale della routine quotidiana. Ma cosa succede quando ci si trova costrette a interromperlo, magari per un’influenza, un piccolo infortunio o semplicemente per un periodo di stress intenso?
In questo episodio ti parlerò di come una pausa, anche forzata, può essere un alleato anche in termini di dimagrimento.
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