Couverture de Pas très bavarde

Pas très bavarde

Pas très bavarde

De : Ella – Pas très bavarde
Écouter gratuitement

3 mois pour 0,99 €/mois

Après 3 mois, 9.95 €/mois. Offre soumise à conditions.

À propos de ce contenu audio

Santé mentale, développement personnel et bien-être au quotidien.


Coucouuuu et bienvenue à toi sur « Pas très Bavarde » 🎙️, le podcast où on explore la santé mentale, le développement personnel et le bien-être au quotidien.


Moi c’est Ella, et comme beaucoup d’entre nous dans la vingtaine, je me pose mille questions sur la vie, les choix, les peurs, et la manière de devenir une version plus alignée de soi-même. ✨🪩

(Ça en fait des choses dis-donc…)


Ici, tu l'as compris, on parle sans pression ni jugement de :

  • santé mentale
  • confiance en soi
  • gestion des émotions et des peurs
  • dépassement de soi
  • bien-être émotionnel
  • ces petites victoires invisibles qui nous aident à avancer avec plus de douceur et d’intention


Chaque mercredi, je t’invite à t’installer confortablement pour un moment de légèreté, porté par le storytelling, les réflexions personnelles et les expériences du quotidien.


En bref, un espace pour réfléchir, apprendre et évoluer ensemble.


Alors, si tu cherches de l’inspiration, des conseils concrets pour t’épanouir, ou simplement un endroit où te sentir bien, youpi, tu es au bon endroit 🕺🏼✨


Prêt·e à embarquer dans mon aventure ? 🎙️


🎧 Pense à t’abonner pour ne manquer aucun épisode.


À très bientôoooot,

Bye bye 🎧💜


Ella, @pastresbavarde

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ella Développement personnel Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle Sciences sociales
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    Épisodes
    • On attire ce qu’on croit et non ce qu’on veut 😅

      On attire ce qu’on croit et non ce qu’on veut 😅
      Jan 21 2026

      Tu te demandes pourquoi est-ce que les mêmes schémas se reproduisent sans cesse 😅

      Alors que tu rêves d’une autre histoire ?


      Installe-toi confortablement, on en parle ensemble 🎧💜

      Spoiler alert : ton inconscient prend souvent le dessus sur le conscient… et tes croyances façonnent tes choix plus que tu ne le crois.

      Prête à comprendre tes schémas et à changer le game ?


      Bonne écouuuute 🫶🏻

      Ella,

      @pastrèsbavarde

      Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
      Afficher plus Afficher moins
      22 min
    • Quand l’overthinking et l’anxiété 🌀 créent le chaos mental 🧠

      Quand l’overthinking et l’anxiété 🌀 créent le chaos mental 🧠
      Jan 14 2026

      Un épisode à cœur ouvert sur nos pensées qui tournent en boucle 🌪️ et l’énergie qu’elles nous prennent.

      Oh non tu n'es pas seul.e.

      Je partage mon ressenti au pied de cette montagne mentale 🏔️ et des pistes (lol) pour avancer pas à pas 🤞🏻

      Bonne écouuuute, 🫶🏻


      Ella,

      @pastrèsbavarde

      Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
      Afficher plus Afficher moins
      29 min
    • Syndrome de l’imposteur et auto-sabotage, ça suffit

      Syndrome de l’imposteur et auto-sabotage, ça suffit
      Jan 7 2026

      70 % des personnes ont déjà ressenti le syndrome de l’imposteur… et si tu en faisais partie ? 🫣


      Cette petite voix qui te fait douter, te dire que tu n’es pas légitime, que tu ne mérites pas ce que tu vis : au travail, dans tes projets ou même dans tes relations 😩


      Dans cet épisode, on prend du recul ensemble :

      👉 pourquoi ce syndrome apparaît,

      👉 comment il se manifeste,

      👉 et surtout comment avancer sans le laisser te freiner.


      Moi aussi, je me suis sentie imposteur·rice et je sabote encore mes propres réussites. Je te partage une expérience marquante et les leçons qui m’ont aidée à avancer.

      Objectif : arrêter de passer à côté d’opportunités par peur de ne pas être à la hauteur 🌿✨


      Si l’épisode te plaît, pense à laisser 5 étoiles pour soutenir le podcast ⭐️


      Merciiii !


      Ella,

      @Pastresbavarde | Confiance en soi & santé mentale 🧠

      Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
      Afficher plus Afficher moins
      27 min
    Aucun commentaire pour le moment