À partir de quand on est considéré.e.s comme vieux/vieilles ? Est ce qu’on a une date de péremption ? Est ce qu’on est à notre prime ? Pourquoi on a peur de vieillir ? On se pose toutes ces questions dans ce nouvel épisode, tout ça parce qu’Emilie vient d'avoir 28 ans et qu’elle se sent déjà un pied dans la tombe lol. En réalité il y a plein de bons côtés au fait de vieillir et d’avoir des cheveux blancs : on te prend plus au sérieux, ta parole compte plus, tu fais tes propres choix (pas facile celui là) et notamment tu peux décider de garder ton âme d’enfant. C’est un peu un épisode confidences, on vous livre nos petites peurs liées à l’approche de la trentaine. 😬

Jingle by @la_mellowwww 🎧

Mix & mastering by @barbie18.wav 🎚

BIIIIIIIIP 📞

by Alice et Emilie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À l'approche de la fête des mères on avait envie de parler des relations mères-filles.
Les mamans, ces queens, ces boss lady. On a voulu évoquer cette complicité unique qui peut lier une mère et sa fille, et la place centrale qu'elle occupe dans notre construction en tant que femme et potentiellement, pour celles qu'ils le souhaitent, dans notre rôle de mère à notre tour.
Mais au-delà de nos expériences personnelles, on voulait également parler de la complexité de cette relation, qui peut laisser beaucoup de traces, de complexes et de blessures.
Peut être que ça vous est déjà arrivé de flipper parce que vous étiez en train de ressembler de plus en plus à votre mère. Il paraît qu'il y a un terme pour définir la peur de devenir comme sa mère : la matrophobie, et on a décidé de creuser le sujet !

PS : on a toutes les deux la chance d'avoir des mères présentes mais on a bien conscience que ce n'est pas le cas de tout le monde. L'épisode est évidemment basé sur nos expériences personnelles.

Jingle by @la_mellowwww 🎧

Mix & mastering by @barbie18.wav 🎚

BIIIIIIIIP 📞

by Alice et Emilie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qui n'a jamais rêvé de voyager dans le monde entier étant petit ? Tout nous pousse aujourd'hui à consommer le voyage comme n'importe quel autre loisir, comme un moyen de décompresser et de voir autre chose. Seulement, aujourd'hui, on connaît les conséquences, notamment écologiques, qu'a le voyage. Et même si, bien sûr que comme tout le monde, on a envie parfois de changer d'air, de découvrir d'autres paysages, on prend aussi conscience de l'impact que peuvent avoir nos envies. Dans cet épisode on essaye de vous donner quelques pistes de réflexions autour de la façon de consommer le voyage, via notre expérience mais aussi nos réflexions autour du sujet.

Jingle by @la_mellowwww 🎧

Mix & mastering by @barbie18.wav 🎚

BIIIIIIIIIIIP 📞

by Alice et Emilie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Finir de bosser après 20h00 le soir, travailler le week-end, répondre à tes mails pro sur ton téléphone perso, manger en 10 minutes devant ton ordinateur, on passe un tiers de notre vie à travailler, soit 90 000 heures, il ne serait pas temps de lever un peu le pied pour nous éviter le burn out ? Osef les vieux réacs qui disent que “les jeunes de nos jours ne veulent plus travailler”, on veut juste prendre soin de notre santé mentale. Il faut que l’on apprenne à dire stop lorsque notre vie perso prend trop le dessus, parce que oui on a tous.tes besoin de travailler pour pouvoir vivre mais il s'agirait de ne pas s'oublier en se tuant à la tâche.

De notre côté on se rajoute une activité extrapro puisque l’on travaille pour le podcast sur un retour de week-end à Lyon (évidemment c'est que du plaisir).

BIIIIIIIIP 📞

by Alice et Emilie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que vous sauriez dire le nombre de fois où vous vous êtes dit “trop laf de faire ça” ? En fonction de si vous êtes team Emi ou team Ali le nombre peut varier entre 10 et 1 milliard, parce que vous verrez en écoutant l’épisode qu’on est un peu à l’opposé en terme de flemmardise et c’est ok (on ne vous dit pas qui est la plus flemmarde mais bon si vous êtes assidus sur le podcast c’est facile à deviner).

On aimerait arrêter de se mettre la pression pour faire des choses, et arrêter de culpabiliser quand on ne fout rien de notre journée (quoi de mieux qu’un dimanche en pij devant une bonne série ?). Mais on se demande aussi si parfois la flemme n’est pas révélatrice de l’état de notre santé mentale.

Mix & mastering by @barbie18.wav 🎚

Jingle by @la_mellowww 🎧

BIIIIIIIIP 📞

by Alice et Emilie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On a la chance d'être plutôt entourées par des personnes qui pensent comme nous, mais comment t'expliques pédagogiquement à ton/ta pote que prendre l'avion tous les deux mois ce n’est pas ok ou qu’acheter des vêtements neufs toutes les semaines c'est super écocide alors que toi-même de temps en temps tu craques ?

Si vous écoutez assidûment notre podcast, vous n'êtes pas sans savoir qu'on est fières de nos convictions, qu'on adore en parler et en débattre. Malgré cela, on est régulièrement prises par une dissonance cognitive entre nos valeurs, nos engagements, et ce que l'on parvient réellement à appliquer dans nos vies de tous les jours.

(Livre mentionné et conseillé : L’Entraide, l’autre loi de la jungle de Pablo Servigne et Gauthier Chapelle)

Mix & mastering by @barbie18.wav 🎚

Jingle by @la_mellowww 🎧

BIIIIIIIIP 📞

by Alice et Emilie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous commencez à nous connaître, on aime parler de sujets problématiques, et cette fois on va parler de la tromperie (😱) !!! On a cherché à savoir ce qu’était la définition de la tromperie selon chacune de nous, nos limites, ce que l’on pouvait accepter et pardonner. Mais aussi les causes : pourquoi on trompe ? Est-ce que tromper veut forcément dire ne plus aimer ? Damso dirait que se faire sucer c’est pas tromper, à méditer...

(C’est un sujet assez compliqué à aborder, on ne prétend pas avoir THE définition, mais on vous donne notre point de vue, en fonction de ce que l’on a vu et vécu durant notre courte vie).

Jingle by @la_mellowww 🎧

Mix & mastering by @barbie18.wav 🎚

BIIIIIIIIP 📞

by Alice et Emilie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que vous avez déjà googlé votre rêve au réveil pour savoir ce que ça voulait dire de vous ? Parce que nous oui. Il y a des rêves qui reviennent régulièrement, par période, et on s’est posé la question de ce qu’ils signifiaient. Les rêves permettent de traiter nos émotions, nos pensées, nos angoisses, ce qui donne lieu à des histoires souvent très loufoques mais qui prennent tout leur sens quand on les compare à ce qu’on vit à un moment T. Bon, pour être très honnêtes on n’est pas super sûres de nos sources (à base de significations-reves.fr) mais au moins ça nous donne matière à vous parler de nos angoisses, parce que, globalement, on rêve beaucoup de ce qui nous rend anxieuses. Bienvenue sur Rêves et anxiété lol.

petite pics prise à @hotelmahfouf

Jingle by @la_mellowww 🎧
Mix & mastering by @barbie18.wav 🎛

BIIIIIIIIP 📞

by Alice et Emilie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.