Outil concret au changement - Promesse à soi-même
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Outil concret au changement - Promesse à soi-même
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À propos de ce contenu audio
Bonjour! Ici Elisabeth
Aujourd’hui je vous parle d’un outil puissant et merveilleux au cœur du changement! La promesse à soi-même (Adhitthana) c’est une base solide! C’est un outil qu’on peut constamment utiliser et revisiter! Ces possibilités et résultats sont infinis!
Les sujets présentés seront:
La discipline dans la vision bouddhiste
La présentation de l’outil de promesse à soi-même
À la découverte de soi dans le processus d’engagement
2 types de promesses (Adhitthana)
Métaphore avec Dada notre chien
Le piège du squeeze (serré)
Le piège du soldat
Le piège du mouvement on est parfait
L’importance d’un bon entourage
Mot de la fin, Do it now. Le meilleur moment pour prendre action c’est maintenant.
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