Couverture de Optimal Podcast

Optimal Podcast

Optimal Podcast

De : Dennis Palm
Écouter gratuitement

À propos de ce contenu audio

 En podcast om hur man lever ett optimalt och underbart liv. http://optimalpodcast.comDennis Palm Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    Épisodes
    • 3. Optimala Välgörenheten med Marcus Becker

      3. Optimala Välgörenheten med Marcus Becker
      Feb 3 2026
      Marcus Becker är en härlig kille med många strängar på sig lyra och grundare till En Tia Till Barnen - En välgörenhetsorganisation för att stötta barn och ungdomar som behöver det lilla extra.Lyssna på hans story kring alla hans fysiska utmaningar för att samla in pengar till välgörenheten och hur han håller balansen mellan att hjälpa andra samtidigt som man ska hjälpa sig själv.Marcus är en mångsidig entreprenör, kreatör och människa med ett starkt driv att göra skillnad – både för sig själv och för andra. Med rötter i idrott, pedagogik och teknik rör han sig obehindrat mellan entreprenörskap, kreativt skapande och socialt engagemang.Marcus har en ovanlig förmåga att kombinera mod med eftertänksamhet. Han tror på kalkylerade risker, på att följa sin nyfikenhet och på att livet inte måste rymmas i en enda titel. Oavsett om det handlar om att bygga verksamheter, arbeta med barn och unga, skapa tekniska lösningar eller inspirera genom samtal, finns alltid en tydlig röd tråd: balans, mening och viljan att ge tillbaka.Med ett öppet sinne, stort hjärta och ett tydligt “varför” är Marcus en person som inspirerar genom att leva som han lär – nyfiket, modigt och genuint.Lyssna och ge En Tia Till Barnen 💚Kapitel:00:00:00 - Presentation00:04:00 - När träffades vi?00:06:13 - Network Marketing00:10:24 - Bakgrund00:20:10 - Aktuella verksamheter00:35:37 - Ekonomi00:53:25 - Vinster och firanden01:04:00 - En Tia Till Barnen01:25:03 - Välgörenheter01:33:38 - Vad driver dig?01:41:28 - Varför hjälpa någon?01:52:21 - Var går gränsen?02:06:24 - Våga misslyckas02:08:10 - Strategier02:16:23 - Visioner02:21:03 - Fysiska utmaningar02:42:40 - Ett steg i taget02:55:35 - Kosten03:02:01 - Godsaker03:09:52 - Beroenden03:13:07 - Hur du kan göra en skillnad@ OPTIMAL PODCAST - http://optimalpodcast.com✩ Youtube - https://www.youtube.com/@optimal-podcast✩ Instagram - https://www.instagram.com/optimalpodcast✩ Facebook - https://www.facebook.com/optimalpodcast✩ Patreon - https://www.patreon.com/optimalpodcast✩ Kontakt - optimalpodcast@gmail.com@ DENNIS PALM✩ Instagram - http://instagram.com/dennis_palm✩ Facebook - https://www.facebook.com/dennispalmprivate@ MARCUS BECKER✩ Instagram - http://instagram.com/beckermarcus✩ Facebook - https://www.facebook.com/marcus.becker.7798@ SAVANT DESIGN✩ Instagram - http://instagram.com/savantdesign.se✩ Hemsida - https://www.savantdesign.se/@ EN TIA TILL BARNEN✩ Instagram - http://instagram.com/entiatillbarnen✩ Hemsida - https://entiatillbarnen.se/@ ELLAS HJÄLTAR✩ Instagram - http://instagram.com/ellashjältar✩ Hemsida - https://ellashjaltar.se/
      Afficher plus Afficher moins
      3 h et 16 min
    • 2. Optimala Livet med Jonathan Ågren

      2. Optimala Livet med Jonathan Ågren
      Jan 13 2026

      I detta avsnitt går Jonathan Ågren ihop med Dennis Palm igenom de stora frågorna med livet.

      Vad är ett optimalt liv eller hur lever man ett underbart liv?

      Lyssna och kommentera gärna era tankar.


      Kapitel:

      00:00:00 - Intro

      00:02:25 - Kommentar av avsnitt 1

      00:06:32 - Jonathans bakgrund

      00:12:48 - Musik

      00:16:58 - Passion

      00:28:15 - Prokrastinering

      00:34:47 - Vad är ett optimalt liv?

      00:42:10 - Vad man ångrar vid döden

      00:47:20 - Kriser och olycka

      00:53:37 - Stöttning

      01:05:00 - Uppskattning

      01:08:00 - Ödet

      01:20:28 - Minnen

      01:29:55 - Att hitta och vara dig själv

      01:32:50 - Mål och drömmar

      01:40:40 - Hur högt ska man sikta?

      01:48:48 - Erfarenhet

      01:51:55 - Mentor

      02:04:29 - Frihet, trygghet och närhet

      02:09:45 - Depressioner

      02:21:51 - Resa

      02:28:44 - Bostad

      02:35:14 - Vänskap

      02:44:45 - Relationer

      02:46:53 - Barn

      02:51:15 - Nära och kära

      02:58:45 - Sömn

      03:08:58 - Hälsa

      03:11:48 - Ålderdom

      03:13:14 - Döden

      03:18:40 - Att jobba

      03:24:45 - Hem

      03:29:12 - Avslut


      @ DENNIS PALM

      ✩ Instagram - http://instagram.com/dennis_palm

      ✩ Facebook - https://www.facebook.com/dennispalmprivate


      @ JONATHAN ÅGREN

      ✩ Instagram - http://instagram.com/jonathandaijan

      ✩ Instagram - http://instagram.com/maneten__


      @ OPTIMAL PODCAST - http://optimalpodcast.com

      ✩ Youtube - https://www.youtube.com/@optimal-podcast

      ✩ Instagram - https://www.instagram.com/optimalpodcast

      ✩ Facebook - https://www.facebook.com/optimalpodcast

      ✩ Patreon - https://www.patreon.com/optimalpodcast

      ✩ Kontakt - optimalpodcast@gmail.com
      Afficher plus Afficher moins
      3 h et 37 min
    • 1. Optimal Podcast med Dennis Palm

      1. Optimal Podcast med Dennis Palm
      Jan 6 2026

      Välkommen till Optimal Podcast!

      I detta avsnitt går Dennis Palm tillsammans med Jonathan Ågren igenom syftet med podcasten och vad den kommer att handla om.

      En podcast om hur man lever ett optimalt och underbart liv.


      Kapitel:

      00:00:00 - Presentation

      00:06:16 - Bakgrund till Podcasten

      00:10:52 - Tanken med Optimal Podcast

      00:26:46 - Loggan

      00:33:22 - Teman till Podcasten

      00:45:19 - Struktur

      00:50:15 - Drömgästen

      00:51:20 - Reflektioner

      01:09:00 - Avslut


      @ DENNIS PALM

      ✩ Instagram - http://instagram.com/dennis_palm

      ✩ Facebook - https://www.facebook.com/dennispalmprivate


      @ JONATHAN ÅGREN

      ✩ Instagram - http://instagram.com/jonathandaijan

      ✩ Instagram - http://instagram.com/maneten__


      @ OPTIMAL PODCAST - http://optimalpodcast.com

      ✩ Youtube - https://www.youtube.com/@optimal-podcast

      ✩ Instagram - https://www.instagram.com/optimalpodcast

      ✩ Facebook - https://www.facebook.com/optimalpodcast

      ✩ Patreon - https://www.patreon.com/optimalpodcast

      ✩ Kontakt - optimalpodcast@gmail.com
      Afficher plus Afficher moins
      1 h et 13 min
    Aucun commentaire pour le moment