Couverture de Only One Question

Only One Question

Only One Question

De : Joey
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Only One Question stellt die Fragen, die wir alle in uns tragen oder mit engen Vertrauten besprechen. Ein Podcast über das Leben, persönliche Entwicklung und Psychologie – ehrlich, ruhig und zum Weiterdenken. Développement personnel Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Relations Réussite personnelle Sciences sociales
Épisodes
  • 38 | Erinnerungen

    38 | Erinnerungen
    Sep 22 2026
    Erinnerungen – Wie viel von unserer Vergangenheit steckt eigentlich in uns? Ein Lied. Ein Geruch. Ein bestimmter Ort – und plötzlich sind wir wieder dort. Erinnerungen können sich unglaublich echt anfühlen. Aber sind sie eigentlich eine genaue Aufzeichnung dessen, was passiert ist? Unser Gedächtnis funktioniert nicht wie eine Kamera. Erinnerungen können sich verändern, verblassen, neue Details aufnehmen und mit der Zeit eine andere Bedeutung bekommen. Und trotzdem beeinflussen sie ganz wesentlich, wie wir uns selbst und unser Leben verstehen. In dieser Folge geht es darum, warum wir uns an manche Dinge so intensiv erinnern und andere vergessen, warum sich Erinnerungen manchmal erstaunlich lebendig anfühlen und weshalb unsere heutige Perspektive verändern kann, wie wir auf unsere Vergangenheit blicken. Denn vielleicht erinnern wir uns nicht einfach an unser Leben. Vielleicht erzählen wir es uns immer wieder neu. Und genau darin liegt eine spannende Frage: Was passiert mit unserem Selbstbild, wenn sich auch die Geschichten verändern, die wir über unsere Vergangenheit erzählen?
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    23 min
  • 37 | Nein Part II

    37 | Nein Part II
    Sep 15 2026
    Warum fühlen wir uns schuldig, wenn wir Grenzen setzen? „Ich weiß, dass mein Nein richtig war. Warum fühlt es sich dann trotzdem so falsch an?“ Eine Grenze zu setzen kann unglaublich befreiend sein und sich gleichzeitig überraschend unangenehm anfühlen. Wir fühlen uns schuldig, haben Angst, jemanden zu enttäuschen oder fragen uns, ob wir vielleicht egoistisch waren. Aber ist ein schlechtes Gefühl wirklich ein Zeichen dafür, dass wir etwas falsch gemacht haben? In dieser Folge geht es um Schuldgefühle, die Angst vor Enttäuschung und die Frage, warum wir die Gefühle anderer manchmal zu unserer eigenen Verantwortung machen. Wir sprechen darüber, warum ein Nein keine Zurückweisung sein muss, warum sich gesunde Grenzen manchmal einfach ungewohnt anfühlen und warum wir lernen dürfen, die Enttäuschung anderer auszuhalten, ohne unsere eigenen Grenzen wieder aufzugeben. Denn vielleicht bedeutet Grenzen setzen nicht, dass wir uns danach immer gut fühlen. Vielleicht bedeutet es, dass wir uns trotz des unguten Gefühls selbst treu bleiben. 🎧 Die Frage dieser Folge: Fühle ich mich wirklich schuldig – oder halte ich gerade nur die Enttäuschung eines anderen Menschen schwer aus?
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    35 min
  • 36 | Nein Part I

    36 | Nein Part I
    Sep 8 2026
    Warum sagen wir Ja, obwohl wir Nein meinen? „Kannst du das noch übernehmen?“ – „Ja, klar.“ „Kommst du mit?“ – „Ja, gerne.“ „Ist das okay für dich?“ – „Ja.“ Und während wir Ja sagen, wissen wir manchmal längst: Eigentlich möchte ich Nein sagen. Warum fällt uns ein Nein so schwer? In dieser Folge geht es um unsere Grenzen und um die psychologischen Gründe, warum wir sie oft selbst überschreiten. Wir sprechen über unser Bedürfnis nach Zugehörigkeit, die Angst vor Ablehnung und Konflikten und darüber, warum wir die Bedürfnisse anderer manchmal besser wahrnehmen als unsere eigenen. Aber auch darüber, warum ein ehrliches Nein nicht egoistisch oder lieblos sein muss. Im Gegenteil: Ein klares Nein kann Beziehungen ehrlicher machen. Denn wenn wir Nein sagen können, wenn wir Nein meinen, bekommt auch unser Ja wieder Bedeutung. Vielleicht sind Grenzen keine Mauern, die uns von anderen trennen. Vielleicht sind sie das, was echte Nähe überhaupt erst möglich macht. 🎧 Eine Folge über Zugehörigkeit, Ehrlichkeit und die Freiheit, die eigenen Grenzen ernst zu nehmen.
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    34 min
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