Couverture de Only One Question

Only One Question

Only One Question

De : Joey
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Only One Question stellt die Fragen, die wir alle in uns tragen oder mit engen Vertrauten besprechen. Ein Podcast über das Leben, persönliche Entwicklung und Psychologie – ehrlich, ruhig und zum Weiterdenken. Développement personnel Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Relations Réussite personnelle Sciences sociales
Épisodes
  • 24 | Mut

    24 | Mut
    Jun 16 2026
    Mut – Warum wir handeln, obwohl wir Angst haben? Mut wird oft mit Angstlosigkeit verwechselt. Doch was, wenn Mut gar nicht bedeutet, keine Angst zu haben? Was, wenn Mut genau dort beginnt, wo Angst auftaucht? In dieser Folge geht es darum, was Mut psychologisch eigentlich ist, warum Angst ein natürlicher und wichtiger Teil unseres Lebens ist und weshalb wir oft auf den falschen Moment warten, bevor wir handeln. Wir sprechen darüber, warum Selbstvertrauen selten vor einer Herausforderung entsteht, weshalb die mutigsten Entscheidungen oft die stillsten sind und warum persönliches Wachstum fast immer auf der anderen Seite von Unsicherheit beginnt. Vielleicht sind mutige Menschen nicht diejenigen, die keine Angst haben. Vielleicht sind es diejenigen, die gelernt haben, trotz ihrer Angst weiterzugehen. 🎧 Eine Folge über Angst, Selbstvertrauen und die Frage, was passiert, wenn wir der Angst nicht länger das letzte Wort überlassen.
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    30 min
  • 23 | Komfortzone

    23 | Komfortzone
    Jun 9 2026
    Ist die Komfortzone wirklich unser Feind – oder verstehen wir sie einfach falsch? "Verlass deine Komfortzone." Diesen Satz haben wir vermutlich alle schon einmal gehört. Oft klingt es so, als wäre die Komfortzone etwas, das uns klein hält und das wir möglichst schnell hinter uns lassen sollten. Aber stimmt das wirklich? In dieser Folge geht es darum, was die Komfortzone psychologisch eigentlich ist, warum unser Gehirn Sicherheit so sehr liebt und weshalb die Komfortzone zunächst einmal etwas sehr Wertvolles ist. Denn sie gibt uns Stabilität, Orientierung und Schutz. Gleichzeitig sprechen wir darüber, wann Sicherheit beginnt, uns zu begrenzen, warum persönliches Wachstum fast immer mit Unsicherheit verbunden ist und weshalb Selbstvertrauen selten vor einer neuen Erfahrung entsteht – sondern meist erst danach. Vielleicht geht es gar nicht darum, die Komfortzone zu verlassen. Vielleicht geht es darum, sie Schritt für Schritt zu erweitern. 🎧 Eine Folge über Sicherheit, Wachstum und den Mut, den nächsten kleinen Schritt zu gehen.
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    21 min
  • 22 | Veränderung

    22 | Veränderung
    Jun 2 2026
    Warum haben wir Angst vor Veränderung? Warum fällt es uns oft so schwer, etwas zu verändern, selbst dann, wenn wir wissen, dass es uns guttun würde? Veränderungen gehören zum Leben. Und trotzdem lösen sie häufig Unsicherheit, Zweifel und manchmal sogar Angst aus. Wir halten an Gewohntem fest, obwohl wir uns eigentlich nach Entwicklung sehnen. Doch warum ist das so? In dieser Folge geht es darum, warum unser Gehirn Veränderungen oft als Risiko wahrnimmt, weshalb wir lieber am Bekannten festhalten als ins Ungewisse aufzubrechen und warum jede Veränderung immer auch bedeutet, etwas loszulassen. Außerdem spreche ich darüber, weshalb Wachstum fast immer mit Unsicherheit beginnt und wie wir lernen können, Veränderungen nicht nur als Bedrohung, sondern auch als Chance zu betrachten. Vielleicht haben wir nicht Angst vor der Veränderung selbst. Vielleicht haben wir Angst vor dem, was wir dabei zurücklassen müssen. Eine Folge über Mut, Entwicklung und die Frage, warum jeder Neuanfang zunächst wie ein Schritt ins Unbekannte aussieht.
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    22 min
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