What does it mean to truly own your story? Inspired by Frida Kahlo and her fearless self-expression, this episode dives into the power of self-leadership, creativity, and turning fear into art. Frida didn’t just paint—she became her own masterpiece, transforming pain into power and doubt into boldness.

If you’ve ever struggled with fear of visibility, self-doubt, or the pressure to fit into a box, this episode is for you. I’ll share insights on how to step into the role of the artist in your own life, plus the small, tangible shifts I’m making to embody this perspective myself.

✨ You are not just the protagonist of your story—you are its artist. 🎨🔥

Tune in now & let’s rewrite the narrative together! 🎧💫

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Que signifie réellement reprendre le pouvoir sur son histoire ? Inspiré par Frida Kahlo et son expression de soi sans compromis, cet épisode explore le pouvoir du leadership de soi, de la créativité et de la transformation de la peur en art. Frida ne faisait pas que peindre—elle est devenue son propre chef-d’œuvre, transformant la douleur en force et le doute en audace.

Si tu as déjà ressenti la peur de te montrer, le doute de soi ou la pression de rentrer dans un moule, cet épisode est pour toi. Je partage des réflexions sur comment incarner pleinement le rôle d’artiste de ta propre vie, ainsi que les petites actions concrètes que j’applique pour ancrer cette perspective au quotidien.

✨ Tu n’es pas juste le protagoniste de ton histoire—tu en es l’artiste. 🎨🔥

Écoute l’épisode maintenant et réécrivons le récit ensemble ! 🎧💫

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Welcome to a new episode of Once Upon Your Story! This week, I invite you to reflect on your relationship with time through the fascinating story of Captain Hook. I’ll share why I paused the podcast, what I learned during the break, and how Hook’s iconic ticking clock can inspire us to transform fear into opportunity.

In this episode, I open up about my own struggles with trusting time, why it can feel so hard to let go, and how rewriting this relationship can change everything. By exploring the symbols of the broken clock and the crocodile, I’ll help you see time as a partner rather than an enemy.

Questions to reflect on:

• What is my current relationship with time?

• If I were to tell the story of my relationship with time, what kind of character would it resemble? Describe it as vividly as possible.

• How would I rewrite this character so it supports me?

• 
  

Join me for a heartfelt and transformative episode. And if you’d like guidance on how to do this work yourself, feel free to reach out to me!

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Music used: 'Never Smile at a Crocodile' composed by Oliver Wallace, property of Walt Disney Music Company. All rights reserved. No ownership or commercial use is claimed.

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Réécrire mon histoire : le temps, la confiance et l'histoire du capitaine Crochet

Bienvenue dans un nouvel épisode de Once Upon Your Story! Cette semaine, je te propose de réfléchir à ta relation avec le temps, à travers l’histoire fascinante du capitaine Crochet. Je vais te partager pourquoi j’ai mis le podcast en pause, ce que cette pause m’a appris, et comment le célèbre tic-tac de l’horloge du capitaine Crochet peut nous aider à transformer nos peurs en opportunités.

Dans cet épisode, je te parle de mes propres défis avec le temps, de la difficulté de lui faire confiance, et de la manière dont réécrire cette relation peut transformer nos vies. En explorant les symboles de l’horloge cassée et du crocodile, je t’invite à voir le temps comme un allié plutôt qu’un ennemi.

Questions à méditer :

• Quelle est ma relation actuelle avec le temps ?

• Si je devais raconter ma relation avec le temps comme une histoire, à quel type de personnage ressemblerait-elle ? Décris-le le plus précisément possible.

• Comment voudrais-je réécrire ce personnage de manière à ce qu’il me soutienne ?

Rejoins-moi pour un épisode sincère et transformateur, et si tu veux des conseils pour faire ce travail toi-même, n’hésite pas à me contacter directement !

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Musique utilisée : 'Never Smile at a Crocodile' composée par Oliver Wallace, propriété de Walt Disney Music Company. Tous droits réservés. Aucun droit de propriété ou d'utilisation commerciale n'est revendiqué.

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Welcome to a special Halloween 🎃 episode of Once Upon Your Story! This week, we’re diving into the eerie world of Grigori Rasputin, one of the most mysterious and feared figures in Russian history. Known for his sinister influence over the Romanov family, Rasputin’s story is one of power, manipulation, and the darkness that can creep into our lives when we let fear and self-limiting beliefs take control.

In this episode, I’ll take you through Rasputin’s life, his rise to power, and the lessons we can learn from his grip on the Russian royal family. We’ll explore how his influence mirrors the way limiting beliefs can take hold of us, growing slowly but becoming difficult to shake. By the end, you’ll see that even the scariest of shadows can be overcome, and that we all have the power to rewrite our stories.

Questions to reflect on:

• What fears or beliefs have taken hold in my life?

• How would my life change if I stopped letting these fears control me?

• Who can I reach out to for support as I challenge these beliefs?

Tune in for a spooky yet transformative episode that’s perfect for the Halloween season. And don’t forget, next week, we’ll explore the story of Medusa!

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Bienvenue dans un épisode spécial Halloween 🎃 de Once Upon Your Story! Cette semaine, nous plongeons dans l'univers mystérieux et effrayant de Grigori Raspoutine, l'une des figures les plus redoutées et énigmatiques de l'histoire russe. Connu pour son influence sinistre sur la famille Romanov, l'histoire de Raspoutine est celle du pouvoir, de la manipulation, et de l'obscurité qui peut envahir nos vies lorsque nous laissons nos peurs et nos croyances limitantes prendre le contrôle.

Dans cet épisode, je vais te raconter la vie de Raspoutine, son ascension au pouvoir, et les leçons que nous pouvons tirer de son emprise sur la famille royale russe. Nous verrons comment son influence reflète la façon dont les croyances limitantes s'insinuent dans nos vies, grandissant lentement mais devenant difficiles à éliminer. À la fin de cet épisode, tu réaliseras que même les ombres les plus effrayantes peuvent être surmontées, et que nous avons tous le pouvoir de réécrire notre histoire.

Questions à méditer :

• Quelles peurs ou croyances se sont enracinées dans ma vie ?

• Comment ma vie changerait-elle si je cessais de laisser ces peurs me contrôler ?

• Qui puis-je contacter pour m’aider à remettre en question ces croyances ?

Rejoins-moi pour un épisode aussi effrayant que transformateur, parfait pour la saison d'Halloween. Et n'oublie pas, la semaine prochaine, nous explorerons l’histoire de Méduse !

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In this episode, we dive into the extraordinary lives of two fearless women from the Golden Age of Piracy—Anne Bonny and Mary Read. These women defied societal expectations, embraced their true selves, and charted their own paths in a world that told them they couldn't.

Through their stories, we explore the power of living authentically and breaking free from the narratives that confine us. Anne and Mary’s courage serves as a powerful reminder that true freedom requires rewriting the stories we’ve been told.

Join me in reflecting on how their stories might resonate with your own life.

Ask yourself:

• What aspects of my life feel confined or restricted, and why?

• Am I living according to my own values, or am I conforming to others' expectations?

• What fears are preventing me from pursuing my true desires?

• How would my life change if I started living more authentically?

• Who can I reach out to for support as I begin to make changes?

These questions are just the beginning of your journey toward greater self-discovery and authenticity.

How can you get involved with this journey?

There are many ways you can be part of this project:

• Social Media: Share your thoughts on this episode. You can find me on Instagram @alixvuillemin, where I post behind-the-scenes content and more.

• Feedback: Let me know how Anne and Mary's stories resonate with you by rating this podcast and reaching out to me! Your insights are so valuable in helping me create more content that your soul will love.

• Share: Consider sharing this episode with someone who might find it inspiring.

• Suggest Stories: If there are other historical figures or stories you'd like me to explore, please share them with me.

• Explore Coaching: If you're interested in delving deeper into rewriting your own story, consider reaching out for a coaching session :)

  
  

Together, let’s start rewriting the stories that define us.

This episode is a reminder that your journey is yours to shape. Listen in and let the stories of Anne Bonny and Mary Read inspire you to navigate life on your terms 🙌

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Dans cet épisode, nous plongeons dans les vies extraordinaires de deux femmes intrépides de l'âge d'or de la piraterie—Anne Bonny et Mary Read. Ces femmes ont défié les attentes de la société, ont embrassé leur véritable identité et ont tracé leur propre chemin dans un monde qui leur disait qu'elles ne pouvaient pas.

À travers leurs histoires, nous explorons la puissance de vivre authentiquement et de briser les récits qui nous confinent. Le courage d'Anne et Mary nous rappelle que la véritable liberté nécessite de réécrire les histoires qu'on nous a racontées.

Rejoins-moi pour réfléchir à la manière dont leurs histoires peuvent résonner dans ta propre vie.

Pose-toi les questions suivantes :

• Quelles parties de ma vie se sentent confinées ou limitées, et pourquoi ?

• Est-ce que je vis selon mes propres valeurs, ou suis-je en train de me conformer aux attentes des autres ?

• Quelles peurs m'empêchent de poursuivre mes véritables désirs ?

• Comment ma vie changerait-elle si je commençais à vivre plus authentiquement ?

• À qui puis-je faire appel pour me soutenir alors que je commence à faire des changements ?

Ces questions ne sont que le début de ton voyage vers une plus grande découverte de soi et une vie plus authentique.

Comment peux-tu t’impliquer dans ce voyage ?

Il y a plusieurs façons de faire partie de ce beau projet que j'aime tant :

• Réseaux Sociaux : Partage tes réflexions sur cet épisode. Tu peux me retrouver sur Instagram @alixvuillemin, où je publie des coulisses et bien plus.

• Retours : Fais-moi savoir comment les histoires d'Anne et Mary résonnent en toi en notant ce podcast et en me contactant ! Tes retours sont précieux pour continuer à créer du contenu qui parle à ton âme.

• Partager : Envisage de partager cet épisode avec quelqu'un qui pourrait le trouver inspirant.

• Suggérer des Histoires : Si tu as des figures historiques ou des histoires que tu aimerais que j'explore, fais-le moi savoir.

• Explorer le Coaching : Si tu veux aller plus loin dans la réécriture de ton propre récit, pense à prendre contact pour une séance de coaching :)

Ensemble, commençons à réécrire les histoires qui nous définissent.

Cet épisode te rappelle que ton voyage t'appartient. Écoute cet épisode et laisse les histoires d'Anne Bonny et Mary Read t'inspirer à naviguer ta vie selon tes propres termes 🙌

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