Couverture de Oceano da Mente – Meditação Guiada

Oceano da Mente – Meditação Guiada

Oceano da Mente – Meditação Guiada

De : Oceano da Mente
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À propos de ce contenu audio

 O Oceano da Mente é um espaço para você desacelerar, respirar e reencontrar a calma. Aqui você ouve meditações guiadas com voz suave e ritmo envolvente, pensadas para ajudar no relaxamento, no sono profundo e no alívio das tensões do dia a dia. Feche os olhos, mergulhe na tranquilidade e deixe-se conduzir por uma jornada de paz interior.Oceano da Mente Spiritualité
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    Épisodes
    • MEDITAÇÃO GUIADA PARA ANSIEDADE E RELAXAMENTO PROFUNDO

      MEDITAÇÃO GUIADA PARA ANSIEDADE E RELAXAMENTO PROFUNDO
      Sep 14 2025

      Neste episódio, você será guiado por uma meditação acolhedora para aliviar a ansiedade, acalmar a mente e trazer de volta o equilíbrio interior. Com respiração consciente e atenção suave ao corpo, você irá desacelerar os pensamentos, soltar tensões e encontrar um espaço de tranquilidade.

      Feche os olhos e permita-se relaxar enquanto conduzimos sua presença para o aqui e agora. Sinta o relaxamento profundo se expandir a cada inspiração e expiração, dissolvendo preocupações e restaurando sua serenidade. Siga este podcast para receber novas práticas semanais de meditação.
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      21 min
    • MEDITAÇÃO GUIADA PARA REDUÇÃO DA ANSIEDADE

      MEDITAÇÃO GUIADA PARA REDUÇÃO DA ANSIEDADE
      Sep 10 2025

      Neste episódio, você será conduzido por uma prática suave de meditação guiada com o tema redução da ansiedade.
      A combinação da visualização da chuva tranquila e da energia violeta ajuda a dissolver preocupações, aliviar tensões e acalmar a mente.
      Feche os olhos, respire fundo e permita-se relaxar profundamente, encontrando serenidade em cada instante.

      Siga este podcast para receber novas práticas semanais de meditação guiada e cultivar momentos de paz no seu dia a dia.
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      13 min
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