Couverture de O Encontro Luminoso

O Encontro Luminoso

O Encontro Luminoso

De : Sofia Taveira
Écouter gratuitement

O Encontro Luminoso é um espaço de conversa honesta sobre espiritualidade com os pés na Terra.

Um círculo feminino onde se abrem temas que mexem com o corpo, com a alma e com a vida — aquilo que dói, aquilo que cura e aquilo que desperta — com a intenção de ajudar quem ouve a escutar o corpo, a intuição e a própria verdade.


O Encontro Luminoso traz-te um tema mensal, entregue com leveza todos os sábados.
Com a Catarina, a Cecília, a Fátima e a Sofia.
Vem sentar-te connosco. 💛

Que este círculo te lembre: tu não estás sozinh@. ✨O Encontro Luminoso Développement personnel Hygiène et vie saine Médecine alternative et complémentaire Réussite personnelle Spiritualité
Épisodes
  • #19 – Grandes Mudanças (Parte 4): O Entre-Dois e a Integração

    #19 – Grandes Mudanças (Parte 4): O Entre-Dois e a Integração
    Jun 27 2026
    Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar de Grandes Mudanças, o tema que nos guia este mês.

    Chegámos à última parte — o “entre-dois”: aquela fase estranha em que já não és quem eras, mas ainda não sabes bem quem estás a tornar-te. E sim, é aqui que a mente quer respostas, prazos, garantias e talvez um PDF com o plano completo do universo. 😄


    Nesta Parte 4, falamos de luto, desapego, identidade e integração — e de como atravessar mudanças com mais presença, menos pressa e um passo pequeno de cada vez.

    Vamos falar de:
    🌉 o entre-dois: já não és quem eras, ainda não és quem vais ser
    🍂 luto, desapego e despedidas internas
    🧭 voltar para dentro quando o fora ainda está instável
    🌱 presença, simplicidade e um dia de cada vez
    🤍 aceitar o ritmo do corpo sem culpa
    💛 confiar na vida e alinhar o fora com o dentro


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    • Catarina Pego | INNER BALANCE: Instagram @catarinapego
    • Cecília Lopes | Corpo Mente e Alma: Instagram & Facebook @cecilialopes.essencia
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    • Sofia Taveira | Facilitadora de Cura Interior e Expansão da Alma: Instagram @code2heal | Site Code2Heal

    #CuraEmocional #Espiritualidade #Autoconhecimento #Círculo
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    14 min
  • #18 – Grandes Mudanças (Parte 3): Quando o Mundo Te Obriga

    #18 – Grandes Mudanças (Parte 3): Quando o Mundo Te Obriga
    Jun 20 2026
    Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar de Grandes Mudanças, o tema que nos guia este mês.

    E quando a mudança vem de fora… sem pedir licença? Mudança de casa, de trabalho, de relação, de país, de saúde ou de rotina — e, de repente, o corpo entra em alerta como quem diz: “olá, eu não assinei isto.” 😄


    Nesta Parte 3, falamos das mudanças externas que mexem com a nossa base, ativam medos, pedem desapego e, muitas vezes, nos empurram para um crescimento que ainda nem sabíamos que estava pronto para acontecer.

    Vamos falar de:
    🌪️ mudanças externas que abanam a estrutura
    🏡 casa, segurança, apego e despedidas
    🧳 soltar o que já não faz sentido carregar
    ⚓ rotinas, apoio e âncoras em tempos de transição
    🌿 a impermanência como movimento natural da vida
    💛 confiar, entregar e dar um passo de cada vez


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    26 min
  • #17 – Grandes Mudanças (Parte 2): A Mudança Silenciosa

    #17 – Grandes Mudanças (Parte 2): A Mudança Silenciosa
    Jun 13 2026
    Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar de Grandes Mudanças, o tema que nos guia este mês.

    Há mudanças que ninguém vê… mas tu sentes. De repente, certas pessoas, lugares, ritmos ou versões antigas começam a deixar de ressoar — e o corpo sabe, mesmo quando a mente ainda está a tentar perceber o que se passa. 😄


    Nesta Parte 2, falamos da mudança interna silenciosa: aquela que mexe por dentro antes de se tornar visível por fora, e dos boicotes que podem surgir quando a vida começa a pedir uma nova versão de ti.

    Vamos falar de:
    🌙 sinais de que estás a mudar por dentro
    🧭 quando a vida antiga começa a ficar apertada
    🌊 o vazio entre versões e o luto do que já não és
    🌀 padrões que insistimos em repetir por segurança
    🧱 o que boicota a mudança interna
    💛 confiança, fé e pequenos movimentos de verdade


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    16 min
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