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Negocios que respiran

Negocios que respiran

De : Yvonne López Balmaña
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Negocios que respiran es el podcast para empresarias que trabajan mucho, cumplen con todo y con todos, y aun así sienten que algo no termina de encajar. Ese agotamiento que no se va con unas vacaciones y que nadie llama burnout porque “todo va bien”.


Soy Yvonne López Balmaña, empresaria y creadora de la metodología In|Out, con más de 20 años de experiencia y más de 800 empresarias acompañadas. Mi trabajo parte de un orden claro: primero regulas, luego decides y, solo después, ejecutas. Porque no se decide igual con el pecho apretado que con la cabeza despejada.


Cada 15 días (siempre los martes), te comparto ideas que incomodan un poco y aclaran mucho para recuperar criterio y presencia. Porque un negocio crece solo a base de decisiones, y si todo es urgente en tu mesa, nada es estratégico en tu cabeza.

© 2026 Negocios que respiran
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Épisodes
  • #1 - Tu capacidad de aguante es el techo de tu facturación
    Mar 3 2026

    Si eres una mujer empresaria que sostiene mucho —equipo, clientes, decisiones, casa, cabeza— y aun así sientes que el negocio no avanza al ritmo de lo que sostienes, este episodio te interesa.

    Hay una idea que puede cambiar tu forma de mirar tu dirección desde hoy: tu capacidad de aguante se convierte, sin darte cuenta, en el techo de tu facturación.

    Cuando todo depende de ti, tu agenda se llena, tu energía se encoge y tu negocio entra en un patrón silencioso: funciona, pero no respira. Y a partir de ahí, lo normal es que empieces a vivir en modo “cumplir” en vez de modo “dirigir”.

    En este episodio lo aterrizamos en tres puntos:

    • Cómo el estrés y el modo supervivencia afectan a tu claridad
    • Por qué la disciplina desde la exigencia te roba criterio
    • Qué decisión te devuelve dirección sin pedirte más horas

    Este es el episodio 1. Vengo a poner en palabras a algo que muchas viven en silencio: el día que te das cuenta de que seguir tirando ya no es una opción para ti.

    Y, al final, te dejo una pregunta de journaling para responder sin filtros.

    🎧 Dale al play.

    Si este episodio te sirve, deja una reseña y suscríbete: así este podcast llega a más mujeres que están sosteniendo demasiado.

    Si tienes ganas de seguir con esta conversación, te espero en @yvonnelopezbalmana.

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    14 min
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