Premagaj strah s pisanjem:

https://petrafabjan.com/products/dnevnik-pogumna-sem

🎙️ Helena Golja Štamcar: IVF in Pogum na Poti do Starševstva 🎙️

V tej epizodi podkasta "Ne bo mene strah" gostimo Heleno Golja Štamcar, mednarodno IVF koordinatorko za kliniko Reprofit na Češkem, ki je tudi sama šla skozi postopek IVF kot pacientka. S svojim izjemnim znanjem in izkušnjami ponuja edinstven vpogled v podporo in izzive, s katerimi se soočajo pari na tej poti.

Pogovor je namenjen vsem, ki želijo bolje razumeti neplodnost, in ima tudi širšo družbeno vrednost. Kaj lahko storimo, če izvemo, da se nekdo v naši bližini spopada z neplodnostjo? Helena deli nasvete, kako se primerno odzvati in izkazati podporo, ko smo v stiku z nekom, ki prehaja skozi to občutljivo izkušnjo.

Prisluhnite tej navdihujoči epizodi, ki spodbuja pogum, sočutje in zavedanje, kako pomembna je naša podpora drugim.

V tokratni epizodi gostim Anjo Erjavec, magistrico biopsihologije, specializantko integrativne psihoterapije in učiteljico čuječnosti. Skupaj se poglobiva v to, kako nam lahko čuječnost, kot zavesten način bivanja v trenutku, pomaga premagovati vsakodnevne strahove in tesnobo.

Čuječnost ni le modna muha, temveč globoka praksa, ki odpira vrata k večjemu notranjemu miru, zavedanju sebe in svojemu okolju. Skupaj raziskujeva, kako lahko s pomočjo te prakse prepoznamo globoko zakoreninjene vzorce, ki nas držijo ujetnike lastnih strahov, ter kako lahko z rednim zavestnim zavedanjem teh vzorcev začnemo proces globokega zdravljenja.

Če si kdaj razmišljal/a, da bi rad/a izboljšal/a svoje psihično počutje, zmanjšal/a stres ali pa preprosto bolje razumel/a svoje telo in um, je ta epizoda zate. Pridruži se nama v raziskovanju moči čuječnosti in odkrij, kako lahko ta starodavna praksa v kombinaciji s sodobnimi terapevtskimi pristopi prinese resnične spremembe v tvoje življenje.

Dobrodošli v tretji epizodi podkasta "Ne bo mene strah"! Tokrat sem gostila izjemno navdihujočo Darjo Majce, ki v naš svet prinaša čudovito energijo in optimizem.

Pri komaj 17 letih je Darja prejela diagnozo multiple skleroze, a se je kljub temu odločila, da bo z življenjem plesala naprej – in to zelo uspešno. V tej epizodi Darja odkrito deli svoj edinstven pristop k soočanju s tako zahtevno diagnozo, ter razkriva svoje skrivnosti za ohranjanje pozitivnega pogleda na svet.

Skozi sproščen in iskren pogovor ponuja Darja tudi številne koristne nasvete in tehnike za obvladovanje strahov, ki jih lahko uporabi vsak, ne glede na to, ali se spopada s kronično boleznijo ali ne. Njena nalezljiva energija in ljubezen do življenja bosta zagotovo navdihnila tudi vas, da na življenje pogledate z novimi očmi.

Ne zamudite te epizode, ki je polna navdihujočih zgodb in praktičnih nasvetov za bolj izpolnjeno življenje!