My Binge Diary Part 1
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
My Binge Diary Part 1
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
MY BINGE DIARY Part 1
From Christmas on – actually from Thanksgiving on – I hav ew been eating like there’s no tomorrow. Yesterday I started fasting again and will fast (intermittently) until I get my weight back down below 75 kilos then to 72, which I habe aiming for for years now. My main problem is not the fasting itself – the is. For some reason, easy – but the binging afterwards, both with food and drink (alcohol).
So this is my attempt to solve the binge problem – after every fast period I will reflect and monitor myself and try to find out why I can’t stop binging and how to stop.
These are mini-episodes – maybe 10 minutes each, through the month of January.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment
